خانه / world / اروپا / سوئد / نوشیدنی انرژی‌زای مرکباتی بدون شکر

نوشیدنی انرژی‌زای مرکباتی بدون شکر

نوشیدنی انرژی‌زای مرکباتی بدون شکر
0 کاربر این غذا را پسندیده‌اند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کرده‌اند

اطلاعات تغذیه‌ای

در هر وعده 330 گرمی

٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری

کالری 10 kcal
1% DV
کل چربی 0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات 2.0g
1% DV
نشاسته2.0g
پروتئین 0.0g
0% DV

درباره

یک نوشیدنی انرژی‌زای بدون شکر با کالری ناچیز، بدون چربی و پروتئین، کربوهیدرات بسیار کم و حاوی کافئین و ویتامین‌های گروه B.

مواد تشکیل‌دهنده

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین‌ها

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
نیاسین (ویتامین B3)8.0mg50%
اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)2.0mg40%
ریبوفلاوین (ویتامین B2)0.5mg38%
تیامین (ویتامین B1)0.4mg33%
ویتامین B121.2mcg50%
ویتامین B60.5mg29%

مواد معدنی

ماده مغذیمقدار٪DVنیمه‌عمر
کلسیم5.0mg1%
منیزیم3.0mg1%
پتاسیم20.0mg0%
سدیم180.0mg8%

فیز انرژی مرکباتی بدون شکر

یک نوشیدنی گازدارِ بدون شکر با ساختاری دقیق و تیز، بر پایهٔ اسیدیتهٔ پاک، شیرینیِ مهارشده و افزایشی سنجیده از کافئین. شخصیت آن باید سرزنده باشد نه تهاجمی، با پایانی خشک و شفافیتی صیقلی و تجاری. آن را کاملاً سرد سرو کنید تا گاز، عطر و تلخی، سفت و منسجم باقی بمانند.

اصول اصلی دستور


  • دسته‌بندی: نوشیدنی عملکردی گازدار

  • آشپزی یا خاستگاه: معاصر

  • نوع سرو: نوشیدنی

  • بازده: 1 قوطی

  • اندازهٔ هر وعده: 330 g

  • زمان آماده‌سازی: 5 دقیقه

  • زمان پخت: 0 دقیقه

  • زمان کل: 5 دقیقه

  • درجهٔ سختی: آسان


    • تجهیزات


  • ظرف مخلوط‌کردن 500 g

  • همزن دستی ظریف

  • ترازوی دیجیتال با دقت 0.1 g

  • قوطی یا بطری 330 g، کاملاً سردشده


    • مواد لازم


  • آب گازدار، سرد: 317.0 g

  • اسید سیتریک: 2.0 g

  • تورین: 1.0 g

  • کافئین: 0.2 g

  • طعم‌دهنده‌های طبیعی: 0.5 g

  • شیرین‌کننده‌ها: 0.1 g

  • نگهدارنده‌ها: 0.1 g

  • ویتامین‌های گروه B: 9.1 g


    • روش تهیه


  • 1. ظرف مخلوط‌کردن را روی ترازو بگذارید و آب گازدار را اضافه کنید. ظرف را سرد نگه دارید؛ مایع باید نزدیک به 4°C باشد تا گاز و تیزی طعم حفظ شوند.

  • 2. اسید سیتریک، تورین، کافئین، طعم‌دهنده‌های طبیعی، شیرین‌کننده‌ها، نگهدارنده‌ها و ویتامین‌های گروه B را به همین ترتیب روی آن بپاشید. به‌آرامی 20 تا 30 ثانیه هم بزنید، فقط تا زمانی که کاملاً حل شده و به‌طور یکنواخت پخش شوند. مایع باید شفاف و زنده بماند، بدون هیچ دانهٔ قابل‌مشاهده.

  • 3. بلافاصله نوشیدنی نهایی را به قوطی یا بطری سردشدهٔ 330 g منتقل کنید. اگر از ظرف مناسب استفاده می‌کنید، فوراً در آن را ببندید، یا اگر در حال ریختن برای سرو هستید، بلافاصله سرو کنید.

  • 4. در صورت نیاز، 10 دقیقهٔ دیگر سرد کنید. نوشیدنی باید با ریزحباب‌های ظریف، لبه‌ای مرکباتی و تمیز، و پایانی خشک و متمرکز ارائه شود.


    • ارائه و سرو


    در لیوانی سرد یا مستقیماً از قوطی، بدون هیچ تزیینی سرو کنید. نوشیدنی باید روشن، austere و دقیق به نظر برسد، به‌طوری‌که گاز در پیش‌زمینه باشد و شیرینی در پس‌زمینه نگه داشته شود.

    یادداشت‌های حرفه‌ای


  • هم‌زدن را به حداقل برسانید؛ هم‌زدن بیش از حد، نوشیدنی را بی‌گاز می‌کند.

  • تعادل این نوشیدنی به دمای پایین و سرو فوری وابسته است.

  • پیش از سرو، حل‌شدن مواد باید کامل باشد، وگرنه پایان طعم زبر احساس خواهد شد.
    • کتوکم‌کربوهیدراتوگانگیاه‌خواریبدون گلوتنبدون لبنیاتمتعادل
    دانلود از App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.