یک لیوان شراب قرمز
ثبتشده توسط @hokkaido | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 120 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
102 kcal
5% DV
کل چربی
0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات
3.1g
1% DV
قند0.7g
پروتئین
0.1g
0% DV
پروتئین گیاهی0.1g
درباره
یک وعده کوچک شراب قرمز که بیشتر کالری آن از الکل تأمین میشود و کربوهیدرات کمی دارد؛ پروتئین و چربی آن نیز ناچیز است.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 6.7mg | 1% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 1% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.0mg | 3% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.3mg | 2% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.1mg | 1% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 4% | |
| فولات (ویتامین B9) | 1.2mcg | 0% | |
| ویتامین K | 0.5mcg | 0% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 10.0mg | 1% | |
| مس | 12.0mcg | 1% | |
| آهن | 0.6mg | 3% | |
| منیزیم | 14.0mg | 3% | |
| فسفر | 24.0mg | 3% | |
| پتاسیم | 152.0mg | 3% | |
| سلنیوم | 0.2mcg | 0% | |
| سدیم | 6.0mg | 0% | |
| روی | 0.2mg | 2% |
یک لیوان شراب قرمز
یادداشت
یک لیوان شراب قرمز به هیچ پیرایهای نیاز ندارد؛ انضباط آن در خویشتنداری است. وقتی در دمای مناسب سرو شود، میوهگی، ساختار و پایان آن را با وضوح آشکار میکند. این یک ترکیب نیست، بلکه ریختنی سنجیده است که به شراب همانگونه که هست احترام میگذارد.
اطلاعات اصلی دستور
تجهیزات
مواد لازم
نوشیدنی
روش تهیه
چیدمان و سرو
بلافاصله در یک لیوان شراب شفاف سرو کنید و آن را تا سطحی متعادل پر کنید تا عطر حفظ شود. شراب باید سطحی درخشان، لبهای تمیز و شخصیتی متین و بیتکلف داشته باشد.
یادداشتهای حرفهای
از لیوانی با کاسهای به اندازه کافی بزرگ استفاده کنید تا از عطر و ساختار پشتیبانی کند. دما تعیینکننده است: بیش از حد سرد، بروز ویژگیها را سرکوب میکند؛ بیش از حد گرم، دقت را کدر میکند.
کتوکمکربوهیدراتوگانگیاهخواریپالئومدیترانهایبدون گلوتنبدون لبنیاتWhole30