Ravintosisältö
Per 180 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat7.0g
monityydyttymättömät rasvat3.1g
tyydyttyneet rasvat2.2g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
24.0g
ravintokuitu2.0g
tärkkelys19.0g
sokerit3.0g
eläinproteiini17.0g
Tietoa
Pieni valikoima sushityylisiä paloja, joissa on sushiriisiä ja noria sekä päällä hienonnettua tonnikalaa ja merisiiliä. Annos sisältää kohtuullisesti proteiinia, melko vähän kuitua ja hieman lisättyä rasvaa majoneesista.
Käsin leikatut sushisuupalat hienonnetulla tonnikalalla, merisiilillä ja kevätsipulilla
Johdanto
Tämä on tarkka, pienikokoinen sushi välittömään tarjoiluun: lämmintä maustettua riisiä, rapeaa noria sekä hillitty täyte hienonnetusta tonnikalasta ja merisiilistä. Tasapaino riippuu lämpötilasta, veitsityöstä ja nopeudesta, jotta jokainen suupala säilyy puhtaana, notkeana ja erottuvana. Majoneesia käytetään säästeliäästi sitomaan tonnikalaa peittämättä merisiilin merellistä makeutta.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Sushi
Keittiö tai alkuperä: japanilainen
Ateriatyyppi: Alkuruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 180 g
Valmisteluaika: 15 minuuttia
Kypsennysaika: 0 minuuttia
Kokonaisaika: 15 minuuttia
Vaikeustaso: Keskitaso
Välineet
Terävä kokkiveitsi
Pieni sekoituskulho
Riisilasta tai lusikka
Leikkuulauta
Tarjoilulautanen
Ainekset
Sushipohja
Sushiriisi, kypsennetty ja maustettu: 110 g
Nori: 6 g
Täyte
Hienonnettu tonnikala: 35 g
Merisiili: 20 g
Majoneesi: 8 g
Kevätsipuli, hienoksi viipaloitu: 1 g
Valmistus
1. Laita sushiriisi pieneen kulhoon ja irrottele sitä varovasti riisilastalla, jotta jyvät pysyvät ehjinä ja kevyen kiiltävinä. Pidä se huoneenlämpöisenä; sen tulee olla notkeaa, ei kuumaa.
2. Yhdistä erillisessä kulhossa hienonnettu tonnikala, majoneesi ja kevätsipuli. Kääntele juuri sen verran, että tonnikala sitoutuu kevyesti ja näyttää tasaisesti maustetulta. Seoksen tulee pysyä pehmeästi koossa muuttumatta tahnamaiseksi.
3. Leikkaa nori pieniksi suorakulmioiksi tai neliöiksi, jotka sopivat käsirullasuupaloihin. Pidä palat kuivina ja rapeina viime hetkeen asti.
4. Jaa riisi pieniin annoksiin ja painele jokainen annos kevyesti tiiviiksi ovaaliksi tai matalaksi keoksi. Riisin tulee pitää muotonsa mutta antaa hieman periksi reunoilta.
5. Aseta pieni määrä tonnikalaseosta jokaiselle noripalalle ja lisää päälle siisti annos merisiiliä. Pidä täyte keskellä ja määrältään hillittynä, jotta nori voidaan taittaa tai kääriä siististi repeämättä.
6. Muotoile jokainen suupala välittömästi ennen tarjoilua. Norin tulee pysyä rapeana reunoilta, riisin lämpimänä ja mureana sekä täytteen viileänä, kermaisena ja maultaan puhtaana.
Annostelu ja tarjoilu
Asettele käsirullasuupalat suoraan, harkittuun linjaan jäähdytetylle lautaselle. Tarjoile heti, ennen kuin nori pehmenee, jotta rapean merilevän, pehmeän riisin ja silkkisen täytteen kontrasti säilyy.
Ammattilaisvinkit
Hienonna tonnikala riittävän hienoksi, jotta se sitoutuu siististi, mutta ei niin hienoksi, että rakenne katoaa. Käsittele merisiiliä varoen; sen tulee pysyä ehjänä ja kiiltävänä, ei koskaan muussattuna. Nopeus on osa reseptiä, sillä lopputulos riippuu norin napsahtavan rapeuden säilyttämisestä.