Ravintosisältö
Per 300 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat9.0g
monityydyttymättömät rasvat4.0g
tyydyttyneet rasvat7.0g
transrasvat0.2g
Hiilihydraatit yhteensä
36.0g
ravintokuitu5.0g
tärkkelys28.0g
sokerit4.0g
eläinproteiini20.0g
kasviproteiini4.0g
Tietoa
Annoksessa on tacoja, joissa on maustettua lihaa tortillojen sisällä sekä tavallisia täytteitä, kuten salaattia, tomaattia, juustoa ja salsaa.
Klassiset naudanlihatacot
Johdanto
Nämä tacot rakentuvat kontrastille: lämpimät maissitortillat, runsasmausteinen naudanliha, viileä salaatti, kypsä tomaatti sekä hallittu viimeistely juustolla ja salsalla. Tasapainon on pysyttävä täsmällisenä, jotta jokainen elementti säilyy erillisenä ja taco on selkeä eikä raskas. Oikein koottuna lopputulos on suoraviivainen, hallittu ja valmis.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Suolainen käsin syötävä ruoka
Keittiö tai alkuperä: Meksikolaishenkinen
Ateriatyyppi: Pääruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 300 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 18 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Pieni paistinpannu
Leikkuulauta
Kokkiveitsi
Tarjoilulautanen
Ainekset
Pääkoostaminen
Maissitortillat, 90 g
Maustettu naudanliha, 120 g
Salaatti, hienoksi suikaloituna, 20 g
Tomaatti, hienoksi kuutioituna, 25 g
Juusto, hienoksi raastettuna, 25 g
Salsa, 20 g
Valmistusohje
1. Lämmitä maissitortillat kuivalla pannulla keskilämmöllä 20–30 sekuntia per puoli, juuri kunnes ne ovat taipuisia ja kevyesti tuoksuvia. Pidä ne lämpiminä ja pehmeinä; niiden ei pidä kuivua tai rapeutua.
2. Kuumenna maustettu naudanliha uudelleen samalla pannulla keskilämmöllä 2–3 minuuttia, sekoittaen kerran tai pari, kunnes se on kauttaaltaan kuumaa ja kevyesti kiiltävää. Lihan tulee olla mehevää, koossa pysyvää ja tasaisesti kuumentunutta.
3. Aseta tortillat puhtaalle lautaselle ja jaa naudanliha tasaisesti niiden kesken. Pidä täyte keskellä, jotta tacot säilyttävät muotonsa.
4. Jaa salaatti naudanlihan päälle ja lisää sitten tomaatti tasaiseksi kerrokseksi. Vihannesten tulee pysyä tuoreina ja erillisinä, ei painuneina.
5. Viimeistele juustolla ja lusikoi salsa päälle hallittuna viivana tai pieninä lusikallisina, jotta tacot pysyvät tasapainoisina ja helppoina syödä.
6. Tarjoile heti, kun tortillat ovat vielä lämpimiä ja kuuman täytteen sekä viileän koristelun välinen kontrasti on terävimmillään.
Annostelu ja tarjoilu
Asettele tacot siistiin riviin lämpimälle lautaselle. Tarjoile ne riittävän avoimina, jotta jokainen kerros näkyy, salsa erottuu ja täyte pysyy paikoillaan. Valmiin annoksen tulee tuntua siistiltä, runsaalta ja täsmälliseltä.
Ammattilaisvinkit
Lämmitä tortilloja vain siihen asti, että ne pehmenevät; liiallinen kuumuus tekee niistä hauraita.
Pidä salaatti ja tomaatti kuivina ja kylminä, jotta ne säilyttävät raikkautensa lämpimän naudanlihan rinnalla.
Lisää salsa viimeisenä, jotta taco säilyttää rakenteensa ja viimeistely pysyy selkeänä.