valkosipulijauhe
Valkosipulijauhe on kuivattua, hienoksi jauhettua valkosipulia. Se sisältää 331 kcal / 100 g ja tuo kaliumia sekä makua kastikkeisiin ja keittoihin.
Tietoa
Valkosipulijauhe on kuivattua, hienoksi jauhettua valkosipulia, jossa on voimakas, suolainen ja pistävä maku. Sitä käytetään yleisesti maustamaan lihaa, kasviksia, kastikkeita, keittoja ja mausteseoksia, kun halutaan nopeasti tasaisesti jakautuva valkosipulin maku.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
331 kcal
17% DV
Rasva yhteensä
0.7g
1% DV
D-vitamiini0.1g
K-vitamiini0.1g
tiamiini0.4g
Hiilihydraatit yhteensä
72.7g
24% DV
folaatti9.0g
B12-vitamiini2.4g
biotiini61.3g
Proteiini
16.6g
33% DV
Kasviproteiini16.6g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 67.5mg | 12% | |
| tiamiini | 0.4mg | 36% | |
| riboflaviini | 0.1mg | 8% | |
| niasiini | 0.7mg | 4% | |
| pantoteenihappo | 0.6mg | 12% | |
| B6-vitamiini | 2.3mg | 135% | |
| folaatti | 64.0mcg | 16% | |
| C-vitamiini | 0.9mg | 1% | |
| E-vitamiini | 0.7mg | 4% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 79.0mg | 8% | |
| rauta | 5.7mg | 31% | |
| magnesium | 77.0mg | 18% | |
| fosfori | 417.0mg | 60% | |
| kalium | 1193.0mg | 25% | |
| seleeni | 38.0mcg | 69% | |
| suola | 60.0mg | 3% | |
| sinkki | 3.0mg | 27% |
Reseptit, joissa on valkosipulijauhe (19)
Keltainen basmatiriisi ja paistettu nakkimakkara
610 kcal
Wendy's maustetut lohkoperunat ketsupilla
250 kcal
Paneroidut kalafileet ranskalaisten ja paneroitujen perunapalojen kanssa
1035 kcal
Grillattu lohi uuniranskalaisten, paistettujen sienien ja sekasalaatin kanssa
792 kcal
Uuniperunalohkot ja makkarapelti ketsupilla ja majoneesidipillä
2140 kcal
Uuniperunalohkot makkaralla ja kermaisella dippikastikkeella
2120 kcal
Maustettu grillattu kananrinta uunibataatilla ja yrttimajoneesilla
1025 kcal
uurreperunalastut yrttimausteella
225 kcal
Poimutetut sour cream & onion -perunalastut
160 kcal
Paahdetut perunat ja kuutioitu kinkku
430 kcal
Pastasalaattikulho kikherneillä, maapähkinöillä, tortillalastuilla, porkkanalla, fetalla ja krutongeilla
690 kcal
Pikaruokakana-nuggetit, ristikkoperunat ja ketsuppi
690 kcal
Buffalo-kanansiivet ja ranskalaiset
1120 kcal
Pikanuudelit munakokkelilla ja mausteilla
505 kcal
Kanaleike basmatiriisillä, herneillä ja sitruunalla
760 kcal
Paistettu paprikakanaleike valkoisella riisillä, kurkulla ja sitruunalla
690 kcal
Paneroitu kana riisin, parsakaalin ja paahdettujen perunoiden kanssa
760 kcal
Kana-peruna pitaleipäkääre
980 kcal
Paneroitua kanaa riisin, parsakaalin ja paahdettujen perunoiden kanssa
760 kcal