pitaleipä

Pitaleipä sisältää 275 kaloria per 100 g ja tarjoaa folaattia (B9). Se sopii täytettyihin leipiin, dipattavaksi ja hummuksen kanssa.

Tietoa

Pitaleipä on pehmeä, hieman sitkeä Lähi-idän litteä leipä, jossa on mieto, vehnäinen maku ja paistossa muodostuva tasku. Sitä käytetään yleisesti voileipiin, wrappeihin, dipattavaksi sekä tarjottavaksi hummuksen, falafelin tai grillatun lihan kanssa.

Ravintosisältö

Per 100 g

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 275 kcal

14% DV

Rasva yhteensä 1.2g

2% DV

D-vitamiini0.2g

K-vitamiini0.2g

tiamiini0.5g

Hiilihydraatit yhteensä 55.7g

19% DV

folaatti2.2g

B12-vitamiini0.8g

biotiini52.7g

Proteiini 9.1g

18% DV

Kasviproteiini9.1g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

Ravintoaine	Määrä	PV%
koliini	14.0mg	3%
tiamiini	0.5mg	42%
riboflaviini	0.2mg	15%
niasiini	3.9mg	24%
pantoteenihappo	0.4mg	8%
B6-vitamiini	0.1mg	6%
folaatti	165.0mcg	41%
E-vitamiini	0.3mg	2%
K-vitamiini	0.7mcg	1%