બીયર
બીયર અનાજથી બનાવાતું આલ્કોહોલિક પીણું છે, જેમાં દર 100gમાં 43 કેલરી હોય છે. તેમાં કોલિન મળે છે અને તે બેટર, બ્રેઝ અને બીયર બ્રેડમાં વપરાય છે.
વિશે
બીયર અનાજમાંથી, ખાસ કરીને જૌમાંથી, બનાવાતું આલ્કોહોલિક પીણું છે અને તેમાં હોપ્સથી સ્વાદ આપવામાં આવે છે. તેનો સ્વાદ માલ્ટી અને ક્યારેક કડવો હોય છે. બીયર સામાન્ય રીતે પીણાં તરીકે પીવામાં આવે છે, તેમજ રસોઈમાં બેટર, બ્રેઝ અને સોસ બનાવવા માટે પણ વપરાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
43 kcal
2% DV
કુલ ચરબી
0.0g
0% DV
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
3.6g
1% DV
પ્રોટીન
0.5g
1% DV
વનસ્પતિજન્ય પ્રોટીન0.5g
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 14.2mg | 3% | |
| થાયામિન (B1) | 0.0mg | 0% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.0mg | 3% | |
| નાયાસિન (B3) | 0.3mg | 2% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.2mg | 3% | |
| વિટામિન B6 | 0.0mg | 3% | |
| ફોલેટ (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| વિટામિન E | 0.0mg | 0% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 4.0mg | 0% | |
| તાંબું | 5.0mcg | 1% | |
| લોહતત્ત્વ | 0.0mg | 0% | |
| મેગ્નેશિયમ | 6.0mg | 1% | |
| ફોસ્ફરસ | 14.0mg | 2% | |
| પોટેશિયમ | 27.0mg | 1% | |
| સેલેનિયમ | 0.3mcg | 1% | |
| સોડિયમ | 4.0mg | 0% | |
| ઝીંક | 0.0mg | 0% |
બીયર સાથેની રેસીપી (1)
