מלפפון חמוץ
מלפפון חמוץ הוא מלפפון שנשמר בתמיסת מלח או חומץ, עם 12 קלוריות ל-100 גרם. בולט בנתרן ומוסיף קראנץ' חמצמץ לכריכים ולהמבורגרים.
אודות
מלפפונים חמוצים הם מלפפונים שנשמרים בחומץ או בתמיסת מלח, מה שמעניק להם טעם חמצמץ, מלוח ולעיתים גם חמוץ יותר. נהוג לאכול אותם כתוספת, כנשנוש או כתוספת לכריכים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
12 kcal
1% DV
סך השומן
0.2g
0% DV
תיאמין (ויטמין B1)0.1g
סך הפחמימות
2.3g
1% DV
פולאט (ויטמין B9)1.2g
ויטמין B121.0g
חלבון
0.5g
1% DV
חלבון מהצומח0.5g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 3.0mg | 1% | |
| ויטמין A | 5.0mcg | 1% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.0mg | 1% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.0mg | 2% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.1mg | 1% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.1mg | 1% | |
| ויטמין B6 | 0.0mg | 1% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 1.0mcg | 0% | |
| ויטמין C | 1.0mg | 1% | |
| ויטמין E | 0.1mg | 1% | |
| ויטמין K | 47.0mcg | 39% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 24.0mg | 2% | |
| נחושת | 40.0mcg | 4% | |
| ברזל | 0.3mg | 2% | |
| מגנזיום | 4.0mg | 1% | |
| זרחן | 14.0mg | 2% | |
| אשלגן | 23.0mg | 0% | |
| סלניום | 0.1mcg | 0% | |
| נתרן | 1208.0mg | 53% | |
| אבץ | 0.2mg | 2% |
מתכונים עם מלפפון חמוץ (29)
תבשיל בקר עם פירה, תירס ורוטב
515 kcal
לאפה שווארמה עוף על הגריל
620 kcal
לאפה עם עוף בגריל ורוטב שום
610 kcal
לאפה שווארמה עוף על הגריל
610 kcal
לאפה שווארמה עוף על הגריל
560 kcal
לאפה שווארמה עוף
560 kcal
טורטייה מקופלת עם טונה, צ'דר, מיונז, עגבנייה, ירוקים וחמוצים
560 kcal
דאבל צ'יזבורגר עם צ'יפס וקטשופ
1275 kcal
כריך קלאב מלחם מלא עם חביתה, גבינה, האם, חסה, מלפפון, גזר, צנון כבוש, פלפל אדום והאש בראון
610 kcal
צ'יזבורגר מזון מהיר עם צ'יפס ומים
690 kcal
צ'יזבורגר עם שומשום וצ'יפס
760 kcal
ארוחת צ'יזבורגר מזון מהיר עם צ'יפס
1120 kcal
צ'יזבורגר כפול מבקר בלחמניית שומשום
610 kcal
צ'יזבורגר עם חסה וצ'יפס גלי
760 kcal
לאפה שווארמה עוף על הגריל עם אורז בסמטי וצ'יפס
930 kcal
כריך פתוח שוודי עם קציצות וסלק כבוש
320 kcal
כריך פתוח מלחם שיפון עם פטה כבד וסלק כבוש
295 kcal
לחם כפרי עם ממרח כבד וסלק כבוש
185 kcal
אלו פרתה עם רייטה בצל וחמוצים
760 kcal
רוסטביף עם גרטן תפוחי אדמה שמנתי ותפוחי אדמה קטנים
760 kcal
מבחר תה מנחה דו-קומתי עם מאפים, עוגות, טרטלטים וביסים מלוחים
1680 kcal
ראמן טונקוטסו עם צ'אשו, בצל ירוק, ג'ינג'ר כבוש ושמן צ'ילי
760 kcal
פיש אנד צ'יפס בציפוי בירה עם רוטב טרטר, לימון ושמיר
1175 kcal
ארוחת מקדונלד'ס עם דאבל צ'יזבורגר, צ'יפס ושתייה קלה
1360 kcal
ארוחת בוקר יפנית מסורתית
520 kcal
המבורגר קלאסי עם ירקות פריכים
520 kcal
ברביקיו קוריאני עם בקר משויש, באנצ'ן וסלט עלים ירוקים
1035 kcal
צ'יזבורגר עם צ'יפס ונאגטס עוף
980 kcal
צ'יזבורגר עם נאגטס עוף וצ'יפס
980 kcal