Početna / world / Europa / Estonija / Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.8g
Polinezasićene masti0.6g
Zasićene masti4.5g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 16.0g
5% DV
Vlakna3.0g
Škrob11.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini20.0g

O proizvodu

Proteinska pločica bez dodanog šećera, s umjerenim udjelom ugljikohidrata i masti. Proteini dolaze ponajprije iz mliječnih proteina i kolagenskog hidrolizata, uz preljev nalik čokoladi.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)0.4mg3%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg4%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij180.0mg18%
Bakar90.0mcg10%
Željezo1.2mg7%
Magnezij28.0mg7%
Fosfor140.0mg20%
Kalij170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrij170.0mg7%
Cink1.1mg10%

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Uvodna napomena


Ova pločica osmišljena je za čistu strukturu: podatna proteinska matrica, hrskava sredina i tanka čokoladna ovojnica koja puca precizno. Njezina privlačnost leži u kontrastu — mliječno, bogato kakaom i lagano slano, s odmjerenom slatkoćom koja nikad ne zamućuje završetak. Rezultat je kompaktan, uglađen i precizan.

Osnove recepta


  • Kategorija jela: Proteinska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Moderna slastičarska proizvodnja

  • Vrsta slijeda: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 30 minuta

  • Težina: Srednje zahtjevno


  • Oprema


  • Digitalna vaga

  • Mala zdjela otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravokutni kalup

  • Papir za pečenje

  • Kutna špatula


  • Sastojci



    Proteinska baza


  • Mliječni protein, 16 g

  • Hidrolizat kolagena, 8 g

  • Polidekstroza, 7 g

  • Zaslađivač, 4 g

  • Punomasno mlijeko u prahu, 5 g

  • Kakao u prahu, 2 g

  • Sol, 0,5 g

  • Aroma, 0,5 g

  • Emulgator, 1 g

  • Kakao maslac, 4 g


  • Hrskava sredina


  • Sojin crisp, 3 g


  • Premaz


  • Kakao maslac, 2 g

  • Ulje palminih koštica, 2 g

  • Kakao u prahu, 1 g

  • Zaslađivač, 0,5 g

  • Emulgator, 0,5 g

  • Sol, 0,5 g


  • Postupak


  • 1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga nadohvat ruke. Radna površina neka bude hladna i suha; pločicu treba oblikovati prije nego što se masnoće počnu stvrdnjavati.

  • 2. U maloj zdjeli otpornoj na toplinu pomiješajte mliječni protein, hidrolizat kolagena, polidekstrozu, zaslađivač, punomasno mlijeko u prahu, kakao u prahu, sol, aromu i emulgator. Temeljito promiješajte kako bi praškasti sastojci bili ujednačeni i kako ne bi ostale svijetle pruge.

  • 3. Otopite kakao maslac za proteinsku bazu na 45°C do 50°C, zatim ga prelijte preko suhe mješavine. Miješajte čvrsto 1 do 2 minute dok se ne stvori gusta, glatka pasta. Masa treba držati zajedno bez mrvljenja i biti podatna, a ne masna na dodir.

  • 4. Umiješajte sojin crisp samo onoliko koliko je potrebno da se ravnomjerno rasporedi. Hrskavi komadići moraju ostati jasno odvojeni i ne smiju se zdrobiti.

  • 5. Utisnite smjesu u kalup u jednom ravnomjernom sloju, sabijajući je špatulom tako da nema praznina. Čisto poravnajte površinu. Ohladite 10 minuta, dok ne postane dovoljno čvrsta za vađenje iz kalupa bez deformacije.

  • 6. Za premaz zajedno otopite kakao maslac i ulje palminih koštica na 45°C do 50°C. Umutite kakao u prahu, zaslađivač, emulgator i sol dok premaz ne postane gladak, sjajan i potpuno ujednačen.

  • 7. Izvadite pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Ravnomjerno je obložite premazom, dopuštajući da višak iscuri. Ovojnica treba biti tanka, neprekinuta i stvrdnuti se s čistim sjajem.

  • 8. Ostavite pločicu da stoji na hladnoj sobnoj temperaturi 10 do 15 minuta, dok premaz ne očvrsne, a unutrašnjost ne popušta uz lagano žvakanje umjesto da pruža otpor poput paste.


  • Serviranje i posluživanje


    Poslužite pločicu cijelu na uskom tanjuru ili je čisto prerežite dijagonalno za dotjeraniju prezentaciju. Premaz treba ostati netaknut, a hrskava sredina vidljiva samo na reznom rubu. Poslužite ohlađeno, ali ne hladno, kako bi tekstura jasno došla do izražaja.

    Profesionalne napomene


  • Bazu treba miješati samo dok se ne poveže; pretjerano miješanje umrtvit će teksturu i učiniti zalogaj tvrđim.

  • Premaz održavajte tekućim, ali ne vrućim. Prekomjerna toplina omekšat će pločicu i zamutiti ovojnicu.

  • Hrskavi element treba umiješati u posljednjem trenutku kako bi se sačuvala njegova izraženost i lomljivost.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu