Tápértékadatok
Adagonként (58 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak0.4g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.4g
Telített zsírsavak0.2g
Rost4.8g
Keményítő11.0g
Cukrok1.3g
Növényi fehérje3.2g
Rólunk
Könnyű harapnivaló Wasa Original rozsos ropogós kenyérrel, jégsalátával és egy kis piros chilipaprikával. Zsír- és kalóriaszegény, mérsékelt szénhidráttartalommal és rosttal.
Wasa ropogós kenyér jégsalátával és piros chilivel
Bevezető
Ez a kontrasztok tanulmánya: törékeny rozsos ropogós kenyér, hideg saláta és a friss chili tiszta csípőssége. Az étel pontosságot igényel, mert ilyen kevés elemmel az állag és az arányok adják a teljes szerkezetet. Helyesen tálalva letisztult, élénk és pontos.
A recept alapjai
Ételkategória: Ropogós kenyér snack
Konyha vagy eredet: Nordic ihletésű
Fogástípus: Könnyű előétel
Adag: 1 adag
Adagméret: 58 g
Előkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 0 perc
Teljes idő: 5 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Kis vágódeszka
Éles kés
Tálalótányér
Hozzávalók
Összeállítás
30 g rozsos ropogós kenyér
22 g jégsaláta, nagyon finomra csíkozva
6 g piros chili paprika, vékonyra szeletelve
Elkészítés
1. Helyezd a rozsos ropogós kenyeret egy tiszta munkafelületre. Hagyd egyben, törés nélkül; szárazsága és roppanóssága alapvető a kész étel állagához.
2. A jégsalátát nagyon finomra csíkozd. Könnyűnek, hidegnek és ropogósnak kell lennie, felesleges nedvesség nélkül.
3. A piros chili paprikát vágd vékony, egyenletes karikákra. A magokat csak akkor távolítsd el, ha szeletelés közben maguktól leválnak; ne nyomd össze a húsát.
4. Rendezd el a salátát egyenletesen a ropogós kenyéren, csak enyhén lenyomva, hogy a felület levegős és határozott maradjon.
5. Oszd el a chiliszeleteket a salátán visszafogott, egyenletes mintázatban. A csípősség legyen érezhető, de ne uralkodó.
6. Tedd át a tálalótányérra, és azonnal tálald, amíg a ropogós kenyér teljesen törékeny marad, a saláta pedig élesen hideg.
Tálalás és felszolgálás
A ropogós kenyeret egészben, egy egyszerű tányér közepére helyezve tálald. A saláta halvány, texturált réteget alkosson, a piros chili pedig pontos vonalat adjon a színhez és a csípősséghez. A végső falat legyen száraz, ropogós, hűvös és tisztán pikáns.
Szakmai megjegyzések
A salátának száraznak és finomra vágottnak kell lennie; minden nedvesség megpuhítja a ropogós kenyeret.
A chilit vékonyra és egyenletesre szeleteld, hogy a csípősség eloszoljon, ne koncentrálódjon.
Azonnal tálald. Ezt az ételt a kontraszt határozza meg, a kontraszt pedig gyorsan elhalványul.