Kezdőlap / world / Európa / Észtország / Paradicsomos-kérges lazac olvasztott sajttal

Paradicsomos-kérges lazac olvasztott sajttal

Paradicsomos-kérges lazac olvasztott sajttal
Naplózta: @test3 | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (320 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 520 kcal
26% DV
Összes zsír 34.0g
52% DV
Összes szénhidrát 8.0g
3% DV
Fehérje 45.0g
90% DV

Rólunk

Egyszerűen sült lazacétek, amelyet szaftos paradicsom és olvasztott sajt borít a sós, enyhén pikáns ízért. A paradicsom frissességet ad, míg a sajt gazdag, krémes réteget képez a puha halon.

Összetevők

Paradicsomkéreggel és olvasztott sajttal sült lazac

Bevezető


Ez az étel a visszafogottság tanulmánya: tiszta ízű lazac, érett paradicsom és pontos időzítéssel összehangolt, olvadt sajtos befejezés. A paradicsom frissességet és savasságot ad, a sajt mélységet és lágy kérget kölcsönöz, miközben a hal marad a tányér középpontjában. Megfelelő elkészítés esetén az étel élénk, kiegyensúlyozott és sallangoktól mentesen teljes.

A recept alapjai


  • Ételkategória: Főétel

  • Konyha vagy eredet: Kortárs európai

  • Fogástípus: Vacsora

  • Adag: 1 adag

  • Adagméret: 320 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Sütési idő: 15 perc

  • Összes idő: 25 perc

  • Nehézség: Közepes


  • Eszközök


  • Sütőálló serpenyő vagy kis sautéserpenyő

  • Sütőtálca

  • Sütőpapír

  • Finom reszelő vagy dobozreszelő

  • Éles kés

  • Spatula


  • Hozzávalók


    Fő összetevő


  • Bőr nélküli lazacfilé: 220 g

  • Paradicsom, nagyon érett és kemény, finomra kockázva: 70 g

  • Sajt, finomra reszelve: 30 g


  • Elkészítés


  • 1. Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra. Bélelj ki egy kis sütőtálcát sütőpapírral, és tegyél egy sütőálló serpenyőt közepesen magas hőfokra 2 percre.


  • 2. Itasd szárazra a lazacot. Itt nem adunk hozzá fűszerezést; az étel az alapanyagok természetes koncentrációjára épít. Tedd a lazacot a forró serpenyőbe, és süsd 2 percig az első oldalán, amíg világos aranybarna kéreg képződik rajta.


  • 3. Fordítsd meg a lazacot, és süsd 1 percig a második oldalán. A felületnek nagyrészt nyersnek kell maradnia; a cél ebben a szakaszban a tartás kialakítása, nem a teljes átsütés.


  • 4. Tedd át a lazacot az előkészített tálcára. Kanalazd egyenletesen a finomra kockázott paradicsomot a tetejére, ügyelve arra, hogy a réteg rendezett és egyben maradjon. Fedd be a paradicsomot a reszelt sajttal egyenletes, vékony rétegben.


  • 5. Süsd 6–8 percig, amíg a sajt teljesen megolvad, a szélein halvány aranyszínt kap, és a lazac éppen csak opálossá válik a közepéig. A húsának enyhe nyomásra tiszta pelyhekben kell szétválnia, miközben szaftos marad.


  • 6. Tálalás előtt pihentesd a lazacot 2 percig. Ez lehetővé teszi, hogy a szaftok elrendeződjenek, a sajt pedig egységes kéreggé szilárduljon.


  • Tálalás és felszolgálás


    Helyezd a lazacot kissé a tányér közepétől eltolva egy meleg tányérra, ügyelve arra, hogy a paradicsomos-sajtos kéreg ép maradjon. Azonnal tálald, amíg a teteje még olvadt, a hal pedig puha marad, és a kéreg pontos kontrasztot ad az alatta lévő lágy húshoz.

    Szakmai megjegyzések


  • Olyan paradicsomot használj, amely érett, de nem vizes; a túl sok nedvesség gyengíti a kérget.

  • A sajtot finomra reszeld, hogy még azelőtt megolvadjon, mielőtt a lazac túlsülne.

  • A végső állagnak a széleken ropogósnak, középen lágyan hajlékonynak, a feltét alatt pedig tisztán levelesen szétválónek kell lennie.
  • KetoAlacsony szénhidráttartalmúGluténmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból