fagylalt
A fagylalt fagyasztott tejalapú desszert, 100 grammonként 207 kalóriával és kalciummal. Tölcsérben, kehelyben és turmixban is népszerű.
Rólunk
A fagylalt édes, krémes, fagyasztott desszert, amely tejből vagy tejszínből, cukorból, gyakran tojássárgájából és ízesítőkből készül. Gazdag, hideg és sima állagú, önmagában is gyakran fogyasztják, de kelyhekben, turmixokban és más desszertekben is kedvelt.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
207 kcal
10% DV
Összes zsír
11.0g
17% DV
D-vitamin7.0g
K-vitamin3.0g
Tiamin (B1-vitamin)0.4g
Összes szénhidrát
24.0g
8% DV
B12-vitamin21.0g
Fehérje
3.5g
7% DV
Állati fehérje3.5g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 30.0mg | 5% | |
| A-vitamin | 128.0mcg | 14% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamin | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 3% | |
| Folát (B9-vitamin) | 7.0mcg | 2% | |
| C-vitamin | 0.6mg | 1% | |
| D-vitamin | 0.5mcg | 3% | |
| E-vitamin | 0.3mg | 2% | |
| K-vitamin | 0.7mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 128.0mg | 13% | |
| Réz | 20.0mcg | 2% | |
| Vas | 0.1mg | 1% | |
| Magnézium | 12.0mg | 3% | |
| Foszfor | 105.0mg | 15% | |
| Kálium | 199.0mg | 4% | |
| Szelén | 2.5mcg | 5% | |
| Nátrium | 80.0mg | 3% | |
| Cink | 0.5mg | 5% |
Receptek ezzel: fagylalt (6)
Manduladarabos, csokibevonatos vaníliafagylalt rúd
250 kcal
Csokibevonatos vaníliafagylalt rúd pálcikán
210 kcal
Vegán mogyoróvajas-banános diós jégkrémtál
520 kcal
Gofri vaníliafagylalttal és bogyós gyümölcsszósszal
465 kcal
Vaníliafagylaltos tölcséres turmix
320 kcal
Dióval és tejszínnel töltött fagylalttölcsér
360 kcal