tejszínhab
A tejszínhab gazdag tejtermékes feltét 257 kalóriával 100 grammonként. Desszertekhez ad édes, krémes állagot, és A-vitamint is biztosít.
Rólunk
A tejszínhab könnyű, levegős tejtermékes feltét, amelyet habtejszín felverésével készítenek, gyakran kevés cukorral és vaníliával. Íze gazdag, édes és krémes, ezért gyakran használják desszertekhez, pitékhez, forró italokhoz és gyümölcsökhöz.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
257 kcal
13% DV
Összes zsír
25.6g
39% DV
D-vitamin16.5g
K-vitamin6.8g
Tiamin (B1-vitamin)0.9g
Összes szénhidrát
3.0g
1% DV
B12-vitamin2.9g
Fehérje
2.1g
4% DV
Állati fehérje2.1g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Folát (B9-vitamin) | 4.0mcg | 1% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.0mg | 0% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.4mg | 8% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 8% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| A-vitamin | 824.0mcg | 92% | |
| B12-vitamin | 0.3mcg | 13% | |
| B6-vitamin | 0.0mg | 2% | |
| D-vitamin | 1.0mcg | 5% | |
| E-vitamin | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamin | 2.5mcg | 2% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 65.0mg | 7% | |
| Réz | 20.0mcg | 2% | |
| Vas | 0.0mg | 0% | |
| Magnézium | 7.0mg | 2% | |
| Foszfor | 61.0mg | 9% | |
| Kálium | 90.0mg | 2% | |
| Szelén | 1.6mcg | 3% | |
| Nátrium | 8.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Receptek ezzel: tejszínhab (5)
Svéd palacsinta vörösáfonya-lekvárral és tejszínhabbal
520 kcal
Kétszintes délutáni teaválogatás süteményekkel és sós falatokkal
1680 kcal
Svéd palacsintatorta eperrel és vörösáfonya-krémmel
1450 kcal
Epres palacsinta bogyós gyümölcsszósszal, tejszínhabbal és porcukorral
520 kcal
Íróspalacsinta meleg vegyes bogyós kompóttal és tejszínhabbal
515 kcal
