Beranda / world / Eropa / Estonia / Salmon Panggang Topping Tomat dan Keju Leleh

Salmon Panggang Topping Tomat dan Keju Leleh

Salmon Panggang Topping Tomat dan Keju Leleh
Dicatat oleh @test3 | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 320g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 520 kcal
26% DV
Total Lemak 34.0g
52% DV
Total Karbohidrat 8.0g
3% DV
Protein 45.0g
90% DV

Tentang

Hidangan salmon panggang sederhana dengan topping tomat segar dan keju leleh yang gurih, dengan sentuhan rasa sedikit asam. Tomat memberi kesegaran, sementara keju membentuk lapisan creamy di atas daging ikan yang lembut.

Bahan-bahan

Salmon Berkerak Tomat dengan Keju Leleh

Catatan pengantar


Ini adalah studi tentang pengendalian: salmon yang bersih, tomat matang, dan sentuhan akhir keju leleh yang disatukan dengan pengaturan waktu yang tepat. Tomat memberi kesegaran dan keasaman, keju memberi kedalaman serta kerak yang lentur, dan ikan tetap menjadi pusat hidangan. Jika ditangani dengan benar, hidangan ini akan terasa hidup, seimbang, dan utuh tanpa berlebihan.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Hidangan utama

  • Masakan atau asal: Eropa kontemporer

  • Jenis sajian: Makan malam

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 320 g

  • Waktu persiapan: 10 menit

  • Waktu memasak: 15 menit

  • Total waktu: 25 menit

  • Tingkat kesulitan: Sedang


  • Peralatan


  • Wajan tahan oven atau wajan sauté kecil

  • Loyang panggang

  • Kertas roti

  • Parutan halus atau parutan kotak

  • Pisau tajam

  • Spatula


  • Bahan


    Komponen utama


  • Fillet salmon tanpa kulit: 220 g

  • Tomat, sangat matang dan padat, dipotong dadu halus: 70 g

  • Keju, diparut halus: 30 g


  • Metode


  • 1. Panaskan oven hingga 220°C. Lapisi loyang kecil dengan kertas roti dan letakkan wajan tahan oven di atas api sedang-besar selama 2 menit.


  • 2. Tepuk-tepuk salmon hingga kering. Bumbu tidak ditambahkan di sini; hidangan ini mengandalkan konsentrasi alami dari bahan-bahannya. Letakkan salmon di wajan panas dan panggang cepat selama 2 menit pada sisi pertama, hingga terbentuk kerak keemasan muda.


  • 3. Balik salmon dan masak selama 1 menit pada sisi kedua. Permukaannya harus tetap sebagian besar masih mentah; tujuannya adalah membentuk struktur, bukan memasaknya sepenuhnya pada tahap ini.


  • 4. Pindahkan salmon ke loyang yang sudah disiapkan. Sendokkan tomat potong dadu secara merata di atasnya, jaga agar lapisannya rapi dan tetap pada tempatnya. Tutupi tomat dengan keju parut dalam lapisan tipis yang merata.


  • 5. Panggang selama 6 hingga 8 menit, sampai keju meleleh sepenuhnya dan berwarna keemasan pucat di bagian tepi, dan salmon baru saja opak hingga ke bagian tengah. Dagingnya harus terpisah menjadi serpihan yang rapi dengan tekanan lembut dan tetap lembap.


  • 6. Diamkan salmon selama 2 menit sebelum ditata di piring. Ini memungkinkan sari-sarinya menetap dan keju mengeras menjadi kerak yang menyatu.


  • Penataan dan penyajian


    Letakkan salmon sedikit di luar pusat pada piring hangat, dengan kerak tomat dan keju tetap utuh. Sajikan segera saat bagian atasnya masih meleleh dan ikannya tetap lembut, dengan kerak yang memberi kontras yang presisi terhadap daging lembut di bawahnya.

    Catatan profesional


  • Gunakan tomat yang matang tetapi tidak berair; kelembapan berlebih akan melemahkan kerak.

  • Parut keju hingga halus agar meleleh sebelum salmon terlalu matang.

  • Tekstur akhir harus renyah di tepi, lentur di bagian tengah, dan mudah terurai rapi di bawah topping.
  • KetoRendah karbohidratBebas glutenSeimbang
    Unduh di App Store