Beranda / world / Eropa / Swedia / Carpaccio Kiwi Emerald dengan Kulit

Carpaccio Kiwi Emerald dengan Kulit

Carpaccio Kiwi Emerald dengan Kulit
Dicatat oleh @okkai | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 225g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 137 kcal
7% DV
Total Lemak 1.2g
2% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal0.1g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.3g
Lemak Jenuh0.1g
Total Karbohidrat 33.1g
11% DV
Serat6.8g
Pati6.1g
Gula20.2g
Protein 2.5g
5% DV
Protein Nabati2.5g

Tentang

Tiga buah kiwi utuh yang memberi karbohidrat sedang, vitamin C tinggi, dan serat dalam jumlah baik dengan kandungan lemak yang sangat rendah.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin17.7mg3%
Vitamin A9.0mcg1%
Vitamin B10.1mg5%
Vitamin B20.1mg5%
Niasin0.8mg5%
Asam Pantotenat0.4mg8%
Vitamin B60.1mg8%
Folat56.3mcg14%
Vitamin C209.3mg233%
Vitamin E3.4mg23%
Vitamin K90.2mcg75%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium76.5mg8%
Tembaga292.5mcg33%
Zat Besi0.7mg4%
Magnesium38.3mg9%
Fosfor76.5mg11%
Kalium702.0mg15%
Selenium0.5mcg1%
Natrium6.8mg0%
Seng0.3mg3%

Carpaccio Kiwi Zamrud dengan Kulit

Catatan pengantar



Ini adalah kiwi dalam bentuknya yang paling murni dan paling presisi: buah matang, diiris dengan kulit tetap utuh, sehingga daging buah yang asam segar dan kulit yang sedikit tanik bertemu dalam satu gigitan yang bersih. Hidangan ini bergantung pada kesederhanaan; keberhasilannya terletak pada kematangan, presisi, dan kontras halus antara kesegaran berair dan struktur. Disajikan dingin, hasilnya segar, jernih, dan sepenuhnya menampilkan karakternya sendiri.

Informasi dasar resep



  • Kategori hidangan: Olahan buah

  • Masakan atau asal: Kontemporer

  • Jenis sajian: Pencuci mulut atau pembersih palate

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran saji: 225 g

  • Waktu persiapan: 10 menit

  • Waktu memasak: 0 menit

  • Total waktu: 10 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan



  • Talenan kecil

  • Pisau chef tajam atau pisau iris

  • Piring saji kecil


  • Bahan



    Bahan utama


  • Buah kiwi, tidak dikupas dan matang: 225 g


  • Metode



  • 1. Dinginkan buah kiwi selama 10 menit jika sebelumnya disimpan pada suhu ruang. Buah harus terasa padat tetapi sedikit empuk saat ditekan, tanpa bagian lunak pada ujung batang.


  • 2. Bilas buah kiwi di bawah air dingin mengalir lalu keringkan hingga benar-benar kering. Kulit harus bersih dan bebas dari kelembapan sebelum diiris.


  • 3. Pangkas kedua ujung buah kiwi dengan pisau tajam. Tegakkan buah lalu iris menjadi bulatan yang rata, setebal 5 mm, dengan kulit tetap menempel. Irisan harus rapi, mengilap, dan utuh, dengan daging buah terpotong bersih dan kulit membentuk bingkai tipis.


  • 4. Susun irisan dalam satu lapisan, sedikit saling tumpang tindih, di atas piring dingin. Jaga penyajian tetap ringkas dan rapi, sehingga daging buah hijau dan biji gelap tetap terlihat.


  • 5. Sajikan segera. Teksturnya harus dingin dan renyah di bagian tepi, lalu memberi jalan pada bagian tengah yang berair dan harum, dengan kulit memberikan sedikit sensasi kenyal.


  • Penataan dan penyajian



    Sajikan kiwi dalam susunan melingkar yang dangkal, bertumpuk rata sehingga irisan tampak sebagai satu permukaan yang tertata. Piring harus tetap sederhana, dengan buah sebagai satu-satunya fokus dan warna alaminya memberikan seluruh efek visual.

    Catatan profesional



  • Gunakan hanya buah yang matang; kiwi yang belum matang akan terasa sangat tajam dan kulitnya akan terasa kasar.

  • Pisau yang sangat tajam sangat penting untuk menjaga tepi setiap irisan tetap bersih dan mencegah memar.

  • Sajikan segera setelah diiris, saat buah masih cerah, dingin, dan presisi secara struktural.
  • VeganVegetarianPaleoBebas glutenBebas produk susuWhole30Seimbang
    Unduh di App Store