Heim / world / Evrópa / Eistland / Köld berjakompott, lítið sætt

Köld berjakompott, lítið sætt

Köld berjakompott, lítið sætt
Skráð af @test2 | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 150 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 75 kcal
4% DV
Heildarfita 1.0g
2% DV
Heildarkolvetni 18.0g
6% DV
Prótein 1.0g
2% DV

Um

Einföld og fersk skál af blönduðum berjum sem hentar vel sem létt snarl eða eftirréttur. Hún er náttúrulega sæt og safarík og má njóta ein og sér eða með jógúrti eða granóla.

Innihaldsefni

Sumarberjakompott, kælt og aðeins létt sætt

Inngangur


Þetta er kompott í sinni agaðustu mynd: ávextir mýktir rétt nóg til að losa safa sína á meðan þeir halda lögun og ferskleika. Borið fram kælt býður það upp á tærleika fremur en þunga, þar sem náttúrulegur ilmur berjanna leiðir hvern bita. Útkoman á að vera glansandi, með léttu sírópi og hreinu bragði í munni.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Ávaxtakompott

  • Matarhefð eða uppruni: Klassísk evrópsk

  • Tegund máltíðar: Morgunverður eða eftirréttur

  • Magn: 1 skál

  • Skammtastærð: 150 g

  • Undirbúningstími: 5 mínútur

  • Eldunartími: 8 mínútur

  • Heildartími: 13 mínútur

  • Erfiðleikastig: Auðvelt


  • Búnaður


  • Lítill þykkbotna pottur

  • Silíkonspaði

  • Fíngert sigti, valfrjálst

  • Framreiðsluskál


  • Hráefni


    Berjakompott


  • 150 g blönduð ber


  • Aðferð


  • 1. Setjið berin í lítinn þykkbotna pott yfir meðalhita. Hitið í 2 mínútur, hrærið einu sinni eða tvisvar, þar til berin byrja að glansa og gefa frá sér lítið magn af safa.

  • 2. Haldið áfram að elda í 4 til 6 mínútur, hrærið varlega af og til, þar til ávextirnir mýkjast og safinn sýður niður í létt, glansandi síróp. Sum ber eiga að haldast heil; kompottið á ekki að falla saman í mauk.

  • 3. Ef óskað er eftir sléttari áferð má þrýsta kompottinu í gegnum fíngert sigti á meðan það er enn heitt, og þrýsta aðeins létt svo safi berjanna losni. Fyrir grófgerðari útgáfu má skilja það eftir eins og það er.

  • 4. Færið strax yfir í skál og leyfið að kólna í 5 mínútur. Kompottið á að setjast í skeiðhæfa þykkt, með mjúkum ávöxtum og sírópi sem hefur þykknað lítillega.


  • Framsetning og framreiðsla


    Setjið kompottið með skeið í grunna skál í snyrtilegri tjörn, þannig að ávextirnir liggi náttúrulega fremur en að vera hlaðnir upp. Berið fram heitt eða kælt, eftir þeirri lokaniðurstöðu sem óskað er eftir, með sírópinu jafnt dreift í kringum berin.

    Faglegar athugasemdir


    Notið ber sem eru fullþroskuð; vanþroskaðir ávextir bragðast dauflega og krefjast of mikillar eldunar. Haldið hitanum hóflegum svo ávextirnir mýkist án þess að missa lögun sína. Fullbúið kompott á að bragðast skært, hreint og aðeins lítillega þétt.
    VeganGrænmetisfæðiPaleoGlútenlaustMjólkurlaustWhole30Jafnvægið mataræði
    Sækja í App Store