Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Pringles-stílar stökkar kartöfluskífur

Pringles-stílar stökkar kartöfluskífur

Pringles-stílar stökkar kartöfluskífur
Skráð af @ronja | 1 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 28 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 150 kcal
8% DV
Heildarfita 9.0g
14% DV
Einómettuð fita4.0g
Fjölómettuð fita2.0g
Mettuð fita2.0g
Heildarkolvetni 15.0g
5% DV
Trefjar1.0g
Sterkja13.0g
Sykrur0.5g
Prótein 1.0g
2% DV
Plöntuprótein1.0g

Um

Skammtur af Pringles-líkum kartöfluflögum, líklega lítill snakkskammtur úr dós. Hver skammtur er 28 g og gefur 150 kcal.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín5.0mg1%
Þíamín (B1)0.1mg4%
Ríbóflavín (B2)0.0mg2%
Níasín (B3)0.4mg3%
Pantótensýra (B5)0.1mg2%
B6-vítamín0.1mg3%
Bíótín (B7)0.5mcg2%
Fólat (B9)8.0mcg2%
E-vítamín1.0mg7%
K-vítamín1.0mcg1%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum5.0mg1%
Kopar0.1mcg0%
Joð1.0mcg1%
Járn0.4mg2%
Magnesíum10.0mg2%
Mangan0.1mg4%
Mólýbden1.0mcg2%
Fosfór35.0mg5%
Kalíum120.0mg3%
Selen1.0mcg2%
Natríum150.0mg7%
Sink0.2mg2%

Pringles-stílar stökkar kartöfluskífur

Inngangur



Þetta er nákvæmt, þunnt stökkt snarl gert eingöngu úr kartöflu, olíu og kryddi. Einkenni þess felast í þjöppun: hreint kartöflubragð, þurr stökk áferð og kryddaður endir sem situr eftir án þyngdar. Formið er einfalt; aginn felst í að ná jafnleika, brotstöðu og hófsemi.

Helstu atriði uppskriftarinnar



  • Flokkur réttar: Salt stökksnarl

  • Matargerð eða uppruni: Nútímalegt snarl

  • Tegund réttar: Snarl

  • Magn: 1 skammtur

  • Skammtastærð: 28 g

  • Undirbúningstími: 10 mínútur

  • Eldunartími: 12 mínútur

  • Heildartími: 22 mínútur

  • Erfiðleikastig: Miðlungs


  • Búnaður



  • Hræri skál

  • Fínt sigti

  • Lítil vog

  • Bökunarplata

  • Bökunarpappír

  • Kökukefli

  • 6 cm hringlaga mót

  • Ofn

  • Kæligrind


  • Innihaldsefni



    Stökk blanda


  • Kartöfluflögur, 15 g

  • Maísmjöl, 3 g

  • Salt og krydd, 2 g

  • Jurtaolía, 8 g


  • Aðferð



  • 1. Hitið ofninn í 180°C og klæðið bökunarplötu með bökunarpappír.


  • 2. Blandið saman kartöfluflögum, maísmjöli og salti og kryddi í hræriskál. Blandið vandlega svo kryddið dreifist jafnt og engar ljósar rákir sjáist.


  • 3. Bætið jurtaolíunni út í og vinnið hana inn í þurrefnablönduna þar til hún líkist fínum, jafnrökum mylsnum. Blandan á að haldast saman þegar þrýst er á hana, án þess að virðast feit.


  • 4. Þjappið blöndunni saman í þéttan massa. Ef hún veitir mótstöðu, þrýstið henni fast saman frekar en að hnoða; markmiðið er slétt, samfelldt deig, ekki teygjanleiki.


  • 5. Fletjið deigið út milli tveggja arka af bökunarpappír í 2 mm þykkt. Skerið út 6 cm hringi og færið þá yfir á undirbúna plötuna, með litlu bili á milli hvers stykkis.


  • 6. Bakið í 10 til 12 mínútur, snúið plötunni einu sinni hálfa leið í gegn, þar til hringirnir eru jafnt gullnir á jöðrunum og fulleldaðir í miðjunni. Þeir eiga að vera þurrir og stökkir, með ákveðnu broti þegar þeim er lyft.


  • 7. Færið stökkið yfir á kæligrind og látið standa í 5 mínútur til að klára að þorna og ná fullri stökkni þegar það kólnar.


  • Framreiðsla



    Raðið stökkinu í lítinn, skipulagðan stafla eða grunnan viftulaga bunka, án skörunar sem myndi mýkja yfirborðið. Berið fram strax, þegar áferðin er sem nákvæmust: létt, stökk og hreint krydduð.

    Athugasemdir fagfólks



  • Deigið verður að vera jafnt flatt út; hver þykkari hluti bakast með daufari og síður fíngerðri áferð.

  • Kæling á grind er nauðsynleg. Bein snerting við plötu lokar inni gufu og mýkir lokaniðurstöðuna.

  • Kryddið á að vera samofið blöndunni, ekki eins og duft á yfirborði; blandið því vandlega áður en olían er sett út í.
  • GrænmetisfæðiGlútenlaustMjólkurlaustJafnvægið mataræði
    Sækja í App Store