Tómatsósa

0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat
Næringargildi
Í 15 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Sykrur4.0g
Um
Lítill skammtur af tómatsósu úr tómötum.
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kólín | 1.0mg | 0% | |
| A-vítamín | 5.0mcg | 1% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Níasín (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 1% | |
| Fólat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| C-vítamín | 1.0mg | 1% | |
| E-vítamín | 0.1mg | 1% | |
| K-vítamín | 1.0mcg | 1% | |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kalsíum | 2.0mg | 0% | |
| Kopar | 0.0mcg | 0% | |
| Járn | 0.1mg | 1% | |
| Magnesíum | 1.0mg | 0% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Fosfór | 2.0mg | 0% | |
| Kalíum | 60.0mg | 1% | |
| Natríum | 160.0mg | 7% | |
Tómatsósa
Inngangur
Tómatsósa, þegar farið er nákvæmlega með hana, er ekki þægindakrydd heldur stýrt jafnvægi sætu, sýru og milds krydds. Í sinni einföldustu mynd á hún að vera glansandi, hrein og skýr, með eftirbragði sem er bjart fremur en þungt. Þessi uppskrift varðveitir þann skýrleika og setur hana fram í sinni tærustu mynd.
Helstu atriði uppskriftar
Flokkur réttar: Krydd
Matargerð eða uppruni: Amerísk
Tegund máltíðar: Meðlæti
Magn: 1 skammtur
Skammtastærð: 15 g
Undirbúningstími: 2 mínútur
Eldunartími: 0 mínútur
Heildartími: 2 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt
Búnaður
Lítið framreiðslufat
Hráefni
Krydd
Tómatsósa 15 g
Aðferð
1. Mældu nákvæmlega 15 g af tómatsósu og færðu hana yfir í lítið framreiðslufat.
2. Sléttaðu yfirborðið með bakhlið skeiðar þannig að tómatsósan liggi í snyrtilegri, jafnri tjörn með glansandi áferð.
3. Berðu fram strax. Tómatsósan á að vera þykk, skær og snyrtilega sett í fatið.
Framsetning og framreiðsla
Berðu tómatsósuna fram sem hóflegan hreim með aðalréttinum og haltu yfirborðinu sléttu og skammtinum nákvæmum. Hún á að virka sem meðvitað, fágað smáatriði fremur en eitthvað sem var bætt við í lokin.
Athugasemdir fagfólks
Notaðu tómatsósu við svöl stofuhita til að fá sem jafnasta áferð og mestan gljáa. Haltu skammtinum nákvæmum; með svo samþjöppuðu kryddi byggist jafnvægið á hófsemi.VeganGrænmetisfæðiGlútenlaustMjólkurlaustJafnvægið mataræði