kjúklinganaggar
Kjúklinganaggar eru brauðaðir kjúklingabitar með 296 hitaeiningar í 100 g og natríum sem áberandi steinefni.
Um
Kjúklinganaggar eru brauðaðir, munnbitastórir kjúklingabitar sem eru yfirleitt djúpsteiktir eða bakaðir þar til þeir verða stökkir. Þeir hafa bragðmikið, mildlega kryddað bragð og eru oft bornir fram sem snarl, forréttur eða skyndibitamáltíð með ídýfusósum.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
296 kcal
15% DV
Heildarfita
17.0g
26% DV
D-vítamín3.3g
K-vítamín6.4g
Þíamín (B1)5.0g
Heildarkolvetni
18.8g
6% DV
Fólat (B9)1.2g
B12-vítamín0.7g
Bíótín (B7)16.9g
Prótein
15.8g
32% DV
Dýraprótein15.8g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 45.0mg | 8% | |
| A-vítamín | 18.0mcg | 2% | |
| Þíamín (B1) | 0.1mg | 13% | |
| B12-vítamín | 0.2mcg | 8% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Níasín (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.8mg | 16% | |
| B6-vítamín | 0.2mg | 13% | |
| Fólat (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| D-vítamín | 0.1mcg | 1% | |
| E-vítamín | 1.7mg | 11% | |
| K-vítamín | 4.0mcg | 3% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 18.0mg | 2% | |
| Kopar | 60.0mcg | 7% | |
| Járn | 1.4mg | 8% | |
| Magnesíum | 22.0mg | 5% | |
| Fosfór | 160.0mg | 23% | |
| Kalíum | 280.0mg | 6% | |
| Selen | 16.0mcg | 29% | |
| Natríum | 540.0mg | 23% | |
| Sink | 1.0mg | 9% |
Uppskriftir með kjúklinganaggar (2)
