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Barretta proteica Barebells Creamy Crisp

Barretta proteica Barebells Creamy Crisp
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Valori nutrizionali

Per porzione da 55 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 200 kcal
10% DV
Grassi totali 8.0g
12% DV
Grassi monoinsaturi2.9g
Grassi polinsaturi0.5g
Grassi saturi4.5g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali 18.0g
6% DV
Fibre2.0g
Amido14.0g
Zuccheri2.0g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animali17.0g
Proteine vegetali3.0g

Informazioni

Barretta proteica ad alto contenuto di proteine e con un apporto energetico moderato. Contiene soprattutto proteine del latte e collagene, con polioli e copertura di cioccolato che contribuiscono a carboidrati e grassi.

Ingredienti

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • fyllnadsmedel (polydextros)
  • sötningsmedel (maltitol)
  • mjölkchokladöverdrag
  • palmkärnolja
  • sojaproteincrisp
  • glicerolo
  • kakaosmör
  • kakao
  • naturliga aromer
  • sale

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Biotina (B7)1.5mcg5%
Colina18.0mg3%
Folato (B9)8.0mcg2%
Niacina (B3)0.4mg3%
Acido pantotenico (B5)0.3mg6%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Vitamina B120.3mcg13%
Vitamina B60.1mg3%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.6mg4%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio140.0mg14%
Rame90.0mcg10%
Ferro1.2mg7%
Magnesio28.0mg7%
Fosforo120.0mg17%
Potassio170.0mg4%
Selenio4.0mcg7%
Sodio180.0mg8%
Zinco0.8mg7%

Barretta proteica Barebells Creamy Crisp

Nota introduttiva


Questa barretta si basa sulla pura struttura: un cuore morbido e ricco di proteine con una marcata nota di cioccolato al latte e un elemento croccante che conferisce alla barretta il suo carattere. La dolcezza è tenuta sotto controllo da cacao e sale, mentre la fase grassa dona un morso fermo ma non duro. Il risultato deve essere uniforme, elegante e preciso al morso.

Elementi essenziali della ricetta


  • Tipo di piatto: Barretta proteica

  • Cucina/origine: Confetteria moderna

  • Pasto: Spuntino

  • Resa: 1 barretta

  • Porzione: 55 g

  • Tempo di preparazione: 15 minuti

  • Tempo di cottura: 10 minuti

  • Tempo totale: 25 minuti

  • Difficoltà: Media


  • Attrezzatura


  • Piccola ciotola resistente al calore

  • Pentolino piccolo

  • Spatola in silicone

  • Bilancia digitale

  • Stampo per barrette o piccolo stampo rettangolare, capacità di circa 55 g

  • Carta da forno


  • Ingredienti


    Massa proteica


  • 18 g di proteine del latte

  • 8 g di collagene idrolizzato

  • 6 g di polidestrosio

  • 5 g di maltitolo

  • 2 g di glicerolo

  • 1 g di aromi naturali

  • 0,5 g di sale


  • Croccante


  • 4 g di crisp di proteine di soia


  • Rivestimento esterno


  • 7 g di copertura al cioccolato al latte

  • 2 g di olio di palmisto

  • 1 g di burro di cacao

  • 1 g di cacao


  • Procedimento


  • 1. Prepara un piccolo stampo con carta da forno. Pesa tutti gli ingredienti con precisione e tienili separati per componente.


  • 2. Mescola proteine del latte, collagene idrolizzato, polidestrosio, maltitolo, glicerolo, aromi naturali e sale in una ciotola. Lavora l'impasto con la spatola per 2–3 minuti finché non è omogeneo, denso e compatto. Deve essere modellabile ma non appiccicoso.


  • 3. Incorpora il crisp di proteine di soia e lavora molto brevemente, circa 15 secondi, in modo che il croccante si distribuisca senza rompersi.


  • 4. Premi saldamente l'impasto nello stampo fino a ottenere una barretta uniforme di circa 55 g. Premi in particolare negli angoli in modo che la superficie risulti liscia e compatta. Raffredda per 10 minuti finché non risulta soda ed elastica.


  • 5. Sciogli delicatamente la copertura al cioccolato al latte, l'olio di palmisto e il burro di cacao a fuoco basso fino a ottenere una massa completamente liscia, circa 40–45 °C. Incorpora il cacao mescolando finché la glassa non è lucida e uniforme. Deve essere fluida ma non abbastanza calda da ammorbidire il cuore.


  • 6. Estrai la barretta dallo stampo e ricoprila uniformemente con la massa al cioccolato. Lascia colare brevemente l'eccesso in modo che la superficie resti sottile e pulita. Disponi la barretta sulla carta e lascia rapprendere per 5–7 minuti finché il rivestimento non è solido e asciutto al tatto.


  • Impiattamento e servizio


    Servi la barretta intera, con la superficie liscia di cioccolato rivolta verso l'alto e un taglio netto solo se viene divisa. Deve offrire una chiara resistenza nel guscio, seguita da un cuore morbido e cremoso e da un discreto croccante al centro.

    Note professionali


  • L'impasto deve essere abbastanza denso da sostenere il croccante; se è troppo morbido, la barretta perde la sua struttura.

  • La copertura al cioccolato deve essere sottile e uniforme, mai spessa, per preservare un morso pulito.

  • Il raffreddamento è fondamentale: troppo breve causa deformazioni, troppo lungo rende la barretta inutilmente dura.
  • Senza glutineBilanciata
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