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프로필 프로틴 드링크 초콜릿

프로필 프로틴 드링크 초콜릿
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영양 정보

250g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 165 kcal
8% DV
총 지방 2.5g
4% DV
단일불포화지방0.7g
다중불포화지방0.1g
포화지방1.6g
트랜스지방0.1g
총 탄수화물 10.0g
3% DV
식이섬유1.0g
당류9.0g
단백질 25.0g
50% DV
동물성 단백질25.0g

소개

초콜릿 맛의 바로 마시는 고단백 유제품 음료입니다. 무가당이며 저지방 제품으로, 우유와 우유 단백질, 코코아 파우더를 사용했습니다. 칼슘과 비타민 D가 강화된 제품으로 보입니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린35.0mg6%
비타민 A150.0mcg17%
비타민 B10.1mg8%
비타민 B121.0mcg42%
비타민 B20.5mg35%
나이아신0.3mg2%
판토텐산0.9mg18%
비타민 B60.1mg6%
비오틴2.5mcg8%
엽산15.0mcg4%
비타민 D2.5mcg13%
비타민 E0.2mg1%
비타민 K1.0mcg1%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘400.0mg40%
구리40.0mcg4%
0.4mg2%
마그네슘35.0mg8%
300.0mg43%
칼륨380.0mg8%
셀레늄10.0mcg18%
나트륨180.0mg8%
아연1.2mg11%

초콜릿 프로틴 밀크

머리말



이 음료는 절제된 초콜릿 드링크이면서도 분명한 존재감을 지닙니다. 차갑고 부드러우며 은은하게 풍부하고, 코코아의 깔끔한 깊이와 우유의 둥근 바디감이 어우러집니다. 단백질은 전면에 드러나기보다 자연스럽게 녹아들어, 탄탄하면서도 새틴 같은 질감과 끝맛은 가볍게 유지됩니다. 정확하고 균형 있게, 끝까지 편안하게 마실 수 있도록 구성되었습니다.

레시피 핵심 정보



요리 분류: 프로틴 드링크
요리 또는 원산지: 현대 유럽식
코스 유형: 음료
분량: 1회분
1회 제공량: 250 g
준비 시간: 5분
조리 시간: 0분
총 소요 시간: 5분
난이도: 쉬움

도구



디지털 저울
작은 믹싱 볼
거품기
고운 체
250 g 병 또는 서빙용 글라스

재료



우유 190 g
우유 단백질 35 g
코코아 파우더 12 g
안정제 1 g
향료 1 g
감미료 4 g
비타민 D 0.00001 g
칼슘 7.99999 g

만드는 법



  • 1. 작은 믹싱 볼에 우유를 담습니다. 우유 단백질을 넣고 30초간 거품기로 저어 완전히 분산시키며, 마른 덩어리가 남지 않도록 합니다.


  • 2. 코코아 파우더, 안정제, 향료, 감미료, 비타민 D, 칼슘을 체에 내려 넣습니다. 혼합물이 매끄럽고 균일하며 약간 걸쭉해질 때까지 45~60초간 꾸준히 거품기로 섞습니다.


  • 3. 음료를 고운 체에 걸러 250 g 병 또는 서빙용 글라스에 붓습니다. 질감은 윤기가 돌고 눈에 띄는 입자가 없어야 합니다.


  • 4. 더 차갑게 제공하고 싶다면 15분간 냉장한 뒤, 제공 전에 한 번 저어줍니다. 완성된 음료는 깔끔하게 따라지고 잔 벽면을 옅게 코팅해야 합니다.


  • 플레이팅 및 서빙



    가늘고 긴 글라스나 병에 충분히 차갑게 해서 제공합니다. 음료는 짙은 갈색을 띠고, 매끄럽고 정돈된 인상을 주며, 표면은 깨끗하고 바디감은 밀도 있으면서도 유동적이어야 합니다.

    전문가 노트



    코코아는 냉장 전에 반드시 완전히 분산되어야 하며, 그렇지 않으면 세련된 느낌보다 텁텁하게 느껴집니다. 안정제는 눈에 띄는 점도를 만들기보다 조용한 현탁감을 제공해야 합니다. 코코아의 풍미가 또렷해질 만큼 충분히 차갑게 제공하되, 질감이 지나치게 조여들 정도로 차갑게 해서는 안 됩니다.
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