코코아
코코아는 볶은 카카오콩으로 만든 무가당 건조 분말입니다. 100g당 228칼로리이며 구리가 풍부해 베이킹과 음료에 널리 씁니다.
소개
코코아는 볶은 카카오콩으로 만든 건조한 무가당 분말로, 진한 초콜릿 풍미와 은은한 쌉쌀함이 특징입니다. 풍부한 초콜릿 맛을 더하기 위해 베이킹, 디저트, 음료, 그리고 풍미 있는 소스에 흔히 사용합니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
228 kcal
11% DV
총 지방
13.7g
21% DV
비타민 D8.1g
비타민 K4.6g
비타민 B10.4g
총 탄수화물
57.9g
19% DV
엽산37.0g
비타민 B121.8g
비오틴18.0g
단백질
19.6g
39% DV
식물성 단백질19.6g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 12.3mg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 8% | |
| 비타민 B2 | 0.2mg | 15% | |
| 나이아신 | 2.2mg | 14% | |
| 판토텐산 | 0.3mg | 6% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 6% | |
| 엽산 | 32.0mcg | 8% | |
| 비타민 E | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 K | 2.5mcg | 2% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 128.0mg | 13% | |
| 구리 | 3800.0mcg | 422% | |
| 철 | 13.9mg | 77% | |
| 마그네슘 | 499.0mg | 119% | |
| 인 | 734.0mg | 105% | |
| 칼륨 | 1524.0mg | 32% | |
| 셀레늄 | 14.3mcg | 26% | |
| 나트륨 | 21.0mg | 1% | |
| 아연 | 6.8mg | 62% |
코코아이(가) 들어간 레시피 (75)
초콜릿 브라우니
435 kcal
초콜릿 브라우니
430 kcal
더블 초콜릿 머핀
445 kcal
초콜릿 드리즐과 호두를 올린 초콜릿 브라우니
620 kcal
초콜릿 글레이즈와 크림 필링이 들어간 모둠 도넛
2240 kcal
장식 프로스팅 슈가 쿠키
405 kcal
장식 프로스팅 슈가 쿠키
420 kcal
초콜릿 필링 초콜릿 드리즐 샌드 쿠키
820 kcal
Barebells 소프트 토피 프로틴 바
200 kcal
Barebells 쿠키 앤 크림 프로틴 바
200 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
165 kcal
초콜릿 프로틴 드링크
170 kcal
초콜릿 브라우니
310 kcal
컵 초콜릿 아이스크림
300 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
160 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
160 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿맛
160 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿 헤이즐넛
168 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
165 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
170 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
118 kcal
초콜릿 프로틴 드링크
180 kcal
Valio PROfeel 프로틴 드링크 초콜릿
160 kcal
초콜릿 프로틴 드링크
180 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
165 kcal
프로필 프로틴 드링크 초콜릿
170 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
240 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
210 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
200 kcal
피넛 앤 코코아 프로틴 바
200 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
200 kcal
헤이즐넛 누가 프로틴 바
199 kcal
베어벨스 스타일 피넛 프로틴 바
200 kcal
카라멜 초코 피넛 프로틴 바
210 kcal
Barebells 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
베어벨스 스타일 코코아 프로틴 바
200 kcal
코코아 쉘 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티드 피넛 프로틴 바 밀크 초콜릿 코팅
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크런치 퍼지 프로틴 바
205 kcal
밀크 초콜릿 소이 크리스프 프로틴 바
200 kcal
Barebells 초콜릿 도우 프로틴 바
200 kcal
초콜릿 코팅 크리스프 카라멜 프로틴 바
200 kcal
Barebells 밀크 초콜릿 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크런치 퍼지 프로틴 바
205 kcal
Barebells 솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
카라멜 캐슈 프로틴 바
200 kcal
Barebells 피넛 초콜릿 프로틴 바
210 kcal
초콜릿 코팅 피넛 프로틴 바
200 kcal
피넛 카라멜 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
205 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
솔티 피넛 프로틴 바
203 kcal
솔티 피넛 크리스프 프로틴 바
410 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
크리미 크리스프 프로틴 바
210 kcal
퀘스트 크리미 크리스프 프로틴 바
190 kcal
바벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
밀크 초콜릿 프로틴 바(소이 크리스프·크리미 밀크 필링)
210 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
205 kcal
베어벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
200 kcal
베어벨스 크리미 크리스프 프로틴 바
205 kcal
Barebells 크리미 크리스프 프로틴 바
205 kcal
프로틴 초콜릿 바
200 kcal
초콜릿 커스터드
360 kcal
초콜릿 프로틴 넛 바
230 kcal
초콜릿 프로틴 바
200 kcal
라즈베리 초콜릿 바
360 kcal