Catinus oryzae sushi cum pisce crudo et nori
1 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt
Notitia nutritionis
Per portionem 180g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
330 kcal
17% DV
Adeps totalis
8.0g
12% DV
Carbohydrata totalia
42.0g
14% DV
Proteinum
18.0g
36% DV
De
Parva portio sex frustorum sushi Iaponici optimae qualitatis, verisimiliter mixtura nigiri pisce tecti vel frustorum similium. In hoc catino sunt oryza sushi, piscis crudus et nori, ad portionem aequatam 330 calorierum.
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 70.0mg | 13% | |
| Vitaminum A | 25.0mcg | 3% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitaminum B12 | 2.2mcg | 92% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacinum (B3) | 6.0mg | 38% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Vitaminum B6 | 0.3mg | 21% | |
| Biotinum (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folatum (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitaminum C | 2.0mg | 2% | |
| Vitaminum D | 4.0mcg | 20% | |
| Vitaminum E | 1.2mg | 8% | |
| Vitaminum K | 2.0mcg | 2% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 25.0mg | 3% | |
| Chromium | 2.0mcg | 6% | |
| Cuprum | 0.1mcg | 0% | |
| Iodum | 18.0mcg | 12% | |
| Ferrum | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 35.0mg | 8% | |
| Manganum | 0.3mg | 11% | |
| Molybdaenum | 6.0mcg | 13% | |
| Phosphorus | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 320.0mg | 7% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zincum | 1.4mg | 13% |
Catinus Oryzae Sushi cum Pisce Crudo et Nori
Catinus simplex more sushi, constans ex oryza sushi condita, pisce crudo, et nori, cum wasabi et liquamine soy servitus. Valde similis est sushi dissoluto vel catino generis chirashi, sed cum apparatu ingredientium admodum minimo.
Oryza sushi: 120 g
Piscis crudus: 45 g
Nori: 3 g
Condimentum aceti: 5 g
Wasabi: 2 g
Liquamen soy: 5 g
Totum: 180 g
1. Oryzam sushi coque, deinde eam cum condimento aceti, dum adhuc calida est, misce.
2. Sine oryzam paulum refrigerari usque ad temperaturam cubiculi.
3. Oryzam conditam in catino pone.
4. Piscem crudum desuper in segmenta seca vel dispone.
5. Nori concide vel comminue et super catinum sparge.
6. Servi cum wasabi et liquamine soy ad latus, vel leviter desuper infuso.
5 minuta
20 minuta
Utere pisce gradus sushi, ad consumptionem crudam destinato.
Oryzam post condimentum ne nimis misce, ut textura servetur.
Catinum recens servi ad optimum saporem et securitatem cibariam.
Ingredientia
Totum: 180 g
Instructiones
Tempus praeparationis
5 minuta
Tempus coquendi
20 minuta
Consilia utilia
Aequilibrata