patatae frictae
Patatae frictae sunt segmenta tuberum fricta usque ad crocantiam. Habent 312 calories per 100g et potassium praebent.
De
Patatae frictae Gallicae sunt tubera tenuiter secta, quae in oleo alte fricantur aut in furno coquuntur, donec foris crocantia et intus mollia fiant. Salsum et sapidum gustum habent, atque saepe ut acetarium vel gustatio cum isiciis, panibus fartis, et condimentis ad intinctionem apponuntur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
312 kcal
16% DV
Adeps totalis
15.5g
24% DV
Vitaminum D2.3g
Vitaminum K6.6g
Thiaminum (B1)5.8g
Carbohydrata totalia
41.4g
14% DV
Folatum (B9)3.8g
Vitaminum B120.3g
Biotinum (B7)37.3g
Proteinum
3.4g
7% DV
Proteinum vegetabile3.4g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 13.0mg | 2% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinum (B3) | 2.8mg | 18% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitaminum B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folatum (B9) | 16.0mcg | 4% | |
| Vitaminum C | 4.7mg | 5% | |
| Vitaminum E | 1.8mg | 12% | |
| Vitaminum K | 16.3mcg | 14% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 17.0mg | 2% | |
| Cuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Ferrum | 0.8mg | 4% | |
| Magnesium | 23.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 125.0mg | 18% | |
| Kalium | 579.0mg | 12% | |
| Selenium | 0.4mcg | 1% | |
| Natrium | 210.0mg | 9% | |
| Zincum | 0.4mg | 4% |
Recetae cum patatae frictae (9)
Hamburger caseo cum ketchup separatim
650 kcal
Assulae cum bubula et caseo
850 kcal
Patina oryzae cum shawarma pulli et suco mangiferae
1000 kcal
Bistecca T-bone con piselli, salsa bernese e patatine fritte tre volte
1450 kcal
Hamburger caseo conditus cum tuberibus frixis et frustis pulli
980 kcal
Gyro de pollo con papas fritas
1080 kcal
Pita gyro de pollo con papas fritas
1120 kcal
Pita Gyro de pullō cum frixis
760 kcal
Gyros suillus in pita
680 kcal