Pagrindinis / world / Europa / Estija / Jautienos ir bulvių keptuvė su traškiais krašteliais

Jautienos ir bulvių keptuvė su traškiais krašteliais

Jautienos ir bulvių keptuvė su traškiais krašteliais
Užregistravo @test2 | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 400 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 620 kcal
31% DV
Iš viso riebalų 36.0g
55% DV
Iš viso angliavandenių 34.0g
11% DV
Baltymai 38.0g
76% DV

Apie

Paprastas, kaimiškas patiekalas iš apkepintos jautienos ir minkštų bulvių, keptų iki sodraus, sotaus skonio. Tai jaukus, baltymų gausus valgis su subalansuotu krakmolo ir ryškaus skonio deriniu.

Ingredientai

Jautienos ir bulvių keptuvės patiekalas su traškiais krašteliais

Įžanga


Tai tiesmukas, sotus keptuvėje ruošiamas patiekalas, paremtas santūria jautienos ir bulvių jėga. Metodas sukurtas taip, kad išgautų sodrų apskrudimą, minkštą bulvių vidų ir galutinę tekstūrą, kuri būtų ir tvirta, ir švari. Skonis turėtų būti išbaigtas be pagražinimų, kiekvienam elementui išlaikant savo svorį.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Sūrus keptuvėje ruošiamas patiekalas

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė

  • Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas

  • Išeiga: 1 porcija

  • Porcijos dydis: 400 g

  • Paruošimo laikas: 10 minučių

  • Gaminimo laikas: 22 minutės

  • Bendras laikas: 32 minutės

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Sunki 24 cm keptuvė

  • Mentelė

  • Šefo peilis

  • Pjaustymo lentelė

  • Skaitmeninės svarstyklės


  • Ingredientai


    Pagrindiniai


  • Jautiena, nuvalyta ir supjaustyta 2 cm gabalėliais: 220 g

  • Bulvės, nuluptos ir supjaustytos 1,5 cm kubeliais: 180 g


  • Gaminimo būdas


  • 1. Uždėkite keptuvę ant vidutiniškai stiprios ugnies ir leiskite jai visiškai įkaisti, apie 2 minutes. Sudėkite jautieną vienu sluoksniu ir kepkite nejudindami 3 minutes, kol apatinė pusė stipriai apskrus. Apverskite ir kepkite dar 2 minutes, kol jautiena įgaus tvirtą plutelę, o paviršius nebebus žalias.


  • 2. Į keptuvę sudėkite bulves ir išmaišykite, kad jos pasidengtų išsiskyrusiais riebalais ir apskrudusiais kepimo likučiais. Kepkite 12–14 minučių, pamaišydami kas 2 minutes, kol bulvės centre bus minkštos, o kraštai auksiniai ir lengvai traškūs.


  • 3. Sumažinkite kaitrą iki vidutinės ir kepkite dar 2 minutes, vieną ar du kartus apversdami mišinį, kad jautiena išliktų sultinga, o bulvės įgautų galutinę, tolygią spalvą. Baigtas patiekalas turėtų būti blizgus nuo keptuvės sulčių, jautiena visiškai iškepusi, o bulvės lengvai pasiduodančios peiliui.


  • Patiekimas


    Perkelkite keptuvės turinį į pašildytą lėkštę arba negilų dubenį. Suformuokite kompaktišką kauburėlį, palikdami matomus apskrudusius paviršius. Patiekite iš karto, kol bulvių kraštai dar traškūs, o jautiena karšta ir sultinga.

    Profesionalios pastabos


  • Pradžioje laikykite jautieną vienu sluoksniu; per didelis kiekis slopins apskrudimą.

  • Bulves supjaustykite tolygiai, kad jos vienodai suminkštėtų ir nusidažytų.

  • Galutinė tekstūra turėtų būti soti, bet ne riebi, aiškiai juntant skirtumą tarp traškaus išorės sluoksnio ir minkšto vidaus.
  • Be glitimoBe pieno produktųPaleo
    Atsisiųsti iš App Store