Karvės pienas

Užregistravo @okkai | 3 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 1000 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 500 kcal

25% DV

Iš viso riebalų 25.0g

38% DV

Mononesočiosios riebalų rūgštys7.0g

Polinesočiosios riebalų rūgštys1.0g

Sočiosios riebalų rūgštys16.0g

Transriebalai1.0g

Iš viso angliavandenių 48.0g

16% DV

Cukrūs48.0g

Baltymai 34.0g

68% DV

Gyvūniniai baltymai34.0g

2,5 % riebumo karvės pienas. Jis suteikia vidutinį kiekį baltymų, natūralių pieno cukrų ir pieno riebalų, taip pat kalcio, vitamino B12 ir fosforo.

Maistinė medžiaga	Kiekis	RMV%
Cholinas	140.0mg	25%
Vitaminas A	180.0mcg	20%
Tiaminas (B1)	0.4mg	33%
Vitaminas B12	4.5mcg	188%
Riboflavinas (B2)	1.8mg	138%
Niacinas (B3)	0.9mg	6%
Pantoteno rūgštis (B5)	3.5mg	70%
Vitaminas B6	0.4mg	24%
Biotinas (B7)	35.0mcg	117%
Folatai (B9)	50.0mcg	13%
Vitaminas D	1.0mcg	5%
Vitaminas E	100.0mg	667%
Vitaminas K	2.0mcg	2%

Maistinė medžiaga	Kiekis	RMV%
Kalcis	1200.0mg	120%
Varis	20.0mcg	2%
Geležis	0.3mg	2%
Magnis	110.0mg	26%
Fosforas	950.0mg	136%
Kalis	1500.0mg	32%
Selenas	30.0mcg	55%
Natris	430.0mg	19%
Cinkas	4.0mg	36%

Karvės pienas yra geriamas pieno produktų gėrimas. Jį galima patiekti šaltą, kambario temperatūros arba pašildytą, priklausomai nuo pageidavimo.

Karvės pienas: 1000 g

1. Supilkite karvės pieną į švarią stiklinę arba ąsotį.

2. Patiekite atšaldytą, kambario temperatūros arba švelniai pašildykite, jei mėgstate šiltą.

3. Jei patiekiate šaltą, pirmiausia atšaldykite šaldytuve.

4. Jei patiekiate šiltą, kaitinkite lėtai ir neužvirinkite.

2 minutės

0 minučių

Patiekite su ledukais, jei norite šalto gėrimo.

Šiltą pieną geriausia kaitinti švelniai, kad neprisviltų.

Saugiam vartojimui naudokite pasterizuotą pieną.

VegetarinėBe glitimoSubalansuota