Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Quest Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Quest Creamy Crisp baltyminis batonėlis

Quest Creamy Crisp baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 44 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 190 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys3.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.0g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Iš viso angliavandenių 21.0g
7% DV
Skaidulinės medžiagos7.0g
Krakmolas13.0g
Cukrūs1.0g
Baltymai 18.0g
36% DV
Gyvūniniai baltymai18.0g

Apie

Fasuotas baltyminis batonėlis „Quest Creamy Crisp“. Maistinė vertė pateikta pagal įprastas oficialios etiketės reikšmes vienam batonėliui, o ingredientų kiekiai konservatyviai įvertinti pagal matomą porciją.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Tiaminas (B1)0.1mg8%
Vitaminas B120.3mcg13%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.5mg9%
Pantoteno rūgštis (B5)0.6mg12%
Vitaminas B60.1mg6%
Biotinas (B7)2.5mcg8%
Folatai (B9)20.0mcg5%
Vitaminas E1.2mg8%
Vitaminas K1.5mcg1%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis170.0mg17%
Varis120.0mcg13%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas140.0mg20%
Kalis120.0mg3%
Selenas6.0mcg11%
Natris210.0mg9%
Cinkas1.1mg10%

Quest Creamy Crisp Protein Bar

Įžanga



Šis batonėlis paremtas kontrastu: tankus, švaraus skonio baltyminis pagrindas, subtilus traškumas ir santūrus šokoladinis užbaigimas, kuris neleidžia saldumui dominuoti. Struktūra čia sukurta apgalvotai, o ne improvizuotai, todėl kiekvienas sluoksnis atlieka savo funkciją tekstūros, pusiausvyros ir tikslaus, malonaus kąsnio požiūriu. Tai sudėliotas baltyminis batonėlis, o ne saldumynas, tik apsimetantis tokiu.

Esminė recepto informacija



  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė amerikietiška

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 44 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 20 minučių

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Mažas maišymo dubuo

  • Karščiui atsparus dubuo

  • Mažas prikaistuvis

  • Silikoninė mentelė

  • Skaitmeninės svarstyklės

  • 44 g batonėlio forma arba maža išklota stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Šaldytuvas


  • Ingredientai



    Baltyminis pagrindas


  • 14 g baltymų mišinio (pieno baltymų izoliatas, išrūgų baltymų izoliatas)

  • 8 g tirpių kukurūzų skaidulų

  • 4 g migdolų, smulkiai sukapotų

  • 4 g vandens


  • Traškaus sluoksnio rišiklis


  • 4 g eritritolio

  • 4 g palmių branduolių aliejaus

  • 3 g kakavos sviesto

  • 2 g natūralių kvapiųjų medžiagų

  • 1 g saulėgrąžų lecitino

  • 0.5 g jūros druskos


  • Užbaigimo sluoksnis


  • 3.5 g palmių branduolių aliejaus

  • 0.5 g kakavos sviesto


  • Gaminimo būdas



  • 1. Nedidelę batonėlio formą išklokite kepimo popieriumi ir atidėkite į šalį. Forma turi talpinti 44 g gatavą batonėlį su tvarkingais kraštais ir kompaktišku profiliu.


  • 2. Mažame dubenyje sumaišykite baltymų mišinį, tirpias kukurūzų skaidulas ir smulkintus migdolus. Gerai išmaišykite, kad migdolai tolygiai pasiskirstytų sausame pagrinde.


  • 3. Įpilkite vandens ir mentele įmaišykite, kol mišinys taps tvirta, vientisa pasta. Suspaustas jis turi laikytis kartu, be jokių sausų vietų.


  • 4. Mažame karščiui atspariame dubenyje, kaitinamame ant silpnos ugnies, ištirpinkite eritritolį, palmių branduolių aliejų, kakavos sviestą, natūralias kvapiąsias medžiagas, saulėgrąžų lecitiną ir jūros druską, maišydami, kol masė taps glotni ir visiškai vientisa. Mišinys turi būti takus, blizgus ir be grūdėtumo.


  • 5. Šiltą rišiklį supilkite ant baltyminio pagrindo ir greitai bei tvirtai išmaišykite, kol masė bus tolygiai padengta ir šiek tiek lipni. Sudėkite mišinį į paruoštą formą vienu sluoksniu, stipriai suspausdami, kad neliktų oro tarpų. Paviršius turi būti lygus ir kompaktiškas.


  • 6. Grąžinkite formą į šaldytuvą 10 minučių arba kol batonėlis sustings ir taps tvirtas liečiant.


  • 7. Užbaigimo sluoksniui kartu ištirpinkite palmių branduolių aliejų ir kakavos sviestą, kol masė taps skaidri ir taki. Plonai ir tolygiai paskirstykite arba užtepkite sluoksnį ant atšaldyto batonėlio, tada vėl dėkite į šaldytuvą 5 minutėms, kol paviršius sustings ir taps vos traškus.


  • 8. Atsargiai išimkite batonėlį iš formos. Galutinė tekstūra turi būti tvirta išorėje, švariai pjaunama, o centre — paslanki, su kontroliuojamu traškumu nuo migdolų gabalėlių.


  • Patiekimas ir serviravimas



    Patiekite visą batonėlį ant mažos, paprastos lėkštės arba kepimo popieriumi iškloto padėklo. Pateikite atšaldytą, sustingusiu paviršiumi ir aiškiais kraštais, kad išliktų kontrastas tarp traškaus išorinio sluoksnio ir tankaus baltyminio vidaus.

    Profesionalios pastabos



  • Pagrindą suspauskite tvirtai; jei spaudimo bus per mažai, batonėlis bus trapus, o ne vientisas.

  • Užbaigimo sluoksnį laikykite ploną. Storas sluoksnis nuslopins traškią tekstūrą ir suteiks batonėliui vaškinį pojūtį.

  • Batonėlis turi švariai pjaustytis arba lengvai išsiimti iš formos, be matomo atsiskyrimo tarp baltyminio pagrindo ir išorinio sluoksnio.
  • Mažai angliavandeniųBe glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store