Sākums / world / Eiropa / Beļģija / Konservēts vesels citrons

Konservēts vesels citrons

Konservēts vesels citrons
Reģistrēja @t | Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 120 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 35 kcal
2% DV
Kopējais tauku daudzums 0.3g
0% DV
Mononepiesātinātie tauki0.0g
Polinepiesātinātie tauki0.1g
Piesātinātie tauki0.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 11.0g
4% DV
Šķiedrvielas3.6g
Ciete4.4g
Cukuri3.0g
Olbaltumvielas 1.3g
3% DV
Augu olbaltumvielas1.3g

Par

Izskatās kā vesels citrons. Maz kaloriju un tauku, ar mērenu ogļhidrātu daudzumu un labu C vitamīna devu.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns6.5mg1%
A vitamīns1.0mcg0%
Tiamīns (B1)0.1mg4%
Riboflavīns (B2)0.0mg2%
Niacīns (B3)0.1mg1%
Pantotēnskābe (B5)0.2mg5%
B6 vitamīns0.1mg6%
Biotīns (B7)1.5mcg5%
Folskābe (B9)13.0mcg3%
C vitamīns63.0mg70%
E vitamīns0.2mg1%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs31.0mg3%
Varš45.0mcg5%
Dzelzs0.7mg4%
Magnijs10.0mg2%
Fosfors19.0mg3%
Kālijs166.0mg4%
Selēns0.5mcg1%
Nātrijs2.0mg0%
Cinks0.1mg1%

Konservēts vesels citrons ar savu paša spilgtumu

Ievads


Šis ir atturības pētījums: citrons tiek pasniegts vesels, rūpīgā karstumā pārveidots par kaut ko lokanu, aromātisku un dziļi smaržīgu. Tā vērtība slēpjas augļa būtiskās skaidrības saglabāšanā, vienlaikus mīkstinot asumu līdz tīrai, spilgtai pēcgaršai. Pareizi pasniegts, tas uztverams gan kā sastāvdaļa, gan kā paziņojums.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Augļu sagatavošana

  • Virtuve vai izcelsme: Mūsdienu

  • Ēdienreizes veids: Piedeva vai garnējums

  • Iznākums: 1 vesels citrons

  • Porcijas lielums: 120 g

  • Sagatavošanas laiks: 10 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 35 minūtes

  • Kopējais laiks: 45 minūtes

  • Sarežģītība: Viegli


  • Aprīkojums


  • Neliels katliņš

  • Ass nazis

  • Karstumizturīga karote

  • Neliels šķīvītis vai vāks, lai citrons paliktu iegremdēts


  • Sastāvdaļas


    Galvenā sastāvdaļa


  • Citrons, vesels un nemizots: 120 g


  • Pagatavošana


  • 1. Ielieciet veselo citronu nelielā katliņā un pārlejiet ar ūdeni tā, lai tas būtu pārklāts par 20 g. Uz vidējas uguns uzkarsējiet ūdeni līdz vieglai vārīšanās pakāpei, tad samaziniet karstumu līdz zemam un uzturiet tikko manāmu vārīšanos 30 minūtes. Citronam vajadzētu nedaudz mīkstināties, un mizai kļūt spīdīgai un maigai, nesaplīstot.

  • 2. Izslēdziet karstumu un atstājiet citronu karstajā ūdenī uz 5 minūtēm. Tas nostādina mīkstumu un izlīdzina tekstūru līdz pašam centram.

  • 3. Izceliet citronu no ūdens un atdzesējiet to tieši tik daudz, lai varētu paņemt rokā. Auglim vajadzētu būt padevīgam pie viegla spiediena, un mizai tīri padoties nazim.

  • 4. Pasniedziet citronu veselu vai sagrieziet to pie galda, lai atbrīvotu tā aromātu. Mīkstumam jābūt sulīgam, spilgtam un mīkstinātam, ar mazinātu, bet joprojām klātesošu rūgtumu.


  • Noformēšana un pasniegšana


    Novietojiet citronu vienu pašu uz neliela šķīvja vai viegli ielieciet to tā paša tīkliņā, ja pasniedzat kā vizuālu atsauci uz sākotnējo formu. Pasniedziet vienkārši, bez garnējuma, lai augļa tīrība paliktu uzmanības centrā.

    Profesionālas piezīmes


    Citronam jāpaliek neskartam; jebkurš plīsums gatavošanas laikā notrulinās gala raksturu. Uzturiet vārīšanos maigu, nekad aktīvu, lai miza mīkstinātos, pirms mīkstums sāk sadalīties. Gatavajam auglim jābūt maigam, smaržīgam un pilnībā atpazīstamam kā citronam, bet ar mierīgāku, noapaļotāku raksturu.
    VegānaVeģetāraPaleoVidusjūrasBez glutēnaBez piena produktiemWhole30
    Lejupielādēt App Store