šokolādes skaidiņas
Šokolādes skaidiņas ir salds dekors ar 480 kalorijām uz 100 g un kāliju. Tās piešķir kraukšķīgumu kūkām, virtuļiem un saldējumam.
Par
Šokolādes skaidiņas ir mazi, saldi konditorejas izstrādājumu gabaliņi, ko galvenokārt gatavo no cukura, kakao un taukiem. Tās piešķir kraukšķīgu tekstūru un šokolādes garšu, un tās bieži izmanto kā dekoru saldējumam, virtuļiem, kūkām un citiem desertiem.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
480 kcal
24% DV
Kopējais tauku daudzums
8.5g
13% DV
D vitamīns5.0g
K vitamīns2.5g
Tiamīns (B1)0.5g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
84.0g
28% DV
Folskābe (B9)3.0g
B12 vitamīns75.0g
Biotīns (B7)6.0g
Olbaltumvielas
2.5g
5% DV
Augu olbaltumvielas2.5g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 5.0mg | 1% | |
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacīns (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6 vitamīns | 0.0mg | 1% | |
| Folskābe (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| E vitamīns | 0.5mg | 3% | |
| K vitamīns | 1.0mcg | 1% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 20.0mg | 2% | |
| Varš | 100.0mcg | 11% | |
| Dzelzs | 1.5mg | 8% | |
| Magnijs | 15.0mg | 4% | |
| Fosfors | 40.0mg | 6% | |
| Kālijs | 120.0mg | 3% | |
| Selēns | 2.0mcg | 4% | |
| Nātrijs | 20.0mg | 1% | |
| Cinks | 0.3mg | 3% |
Receptes ar šokolādes skaidiņas (1)
