kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa ir tīri kulinārie tauki ar 892 kalorijām uz 100 g. Tā piešķir bagātīgu garšu cepšanai, fritēšanai un apcepšanai.
Par
Kokosriekstu eļļa ir tropu augu eļļa ar maigu kokosriekstu aromātu un garšu, īpaši nerafinētā veidā. To bieži izmanto apcepšanai, cepšanai, fritēšanai un vegāniskās receptēs kā sviesta aizstājēju.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
892 kcal
45% DV
Kopējais tauku daudzums
100.0g
100% DV
D vitamīns82.5g
K vitamīns6.3g
Tiamīns (B1)1.7g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
0.0g
0% DV
Olbaltumvielas
0.0g
0% DV
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 0.3mg | 0% | |
| E vitamīns | 0.1mg | 1% | |
| K vitamīns | 0.6mcg | 1% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Dzelzs | 0.1mg | 0% |
Receptes ar kokosriekstu eļļa (6)
Jogurta parfē krūzītē ar ogu kompotu un granolu
255 kcal
Babybel augu izcelsmes siera alternatīvas ritulītis
60 kcal
Vaniļas saldējuma batoniņš šokolādes glazūrā ar mandeļu gabaliņiem
250 kcal
Ar cukuru pārklātas dārgakmeņu formas želejkonfektes
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi konfektes
438 kcal
Trolli Frutti Original gumijas konfektes
544 kcal