medus šūna
Medus šūna ir ēdams bišu vasks ar medu. Tā satur 300 kalorijas uz 100 g un nodrošina kāliju.
Par
Medus šūna ir bišu veidota vaska struktūra, kas piepildīta ar neapstrādātu medu. Tai ir salda, ziedaina garša, un to bieži ēd tādu, kāda tā ir, pasniedz uz siera platēm vai izmanto kā garnējumu desertiem un brokastu ēdieniem.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
300 kcal
15% DV
Kopējais tauku daudzums
0.1g
0% DV
Kopējais ogļhidrātu daudzums
82.4g
27% DV
B12 vitamīns82.1g
Olbaltumvielas
0.3g
1% DV
Augu olbaltumvielas0.3g
Vitamīni un minerālvielas
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 6.0mg | 1% | |
| Varš | 0.0mcg | 0% | |
| Dzelzs | 0.4mg | 2% | |
| Magnijs | 2.0mg | 0% | |
| Fosfors | 4.0mg | 1% | |
| Kālijs | 52.0mg | 1% | |
| Selēns | 0.8mcg | 1% | |
| Nātrijs | 4.0mg | 0% | |
| Cinks | 0.2mg | 2% |
Receptes ar medus šūna (1)
