marinētu gurķu šķēlītes
Marinētu gurķu šķēlītes ir sālījumā konservēti gurķu ripiņi ar 12 kalorijām uz 100 g un nātriju, klasiska piedeva sviestmaizēm un burgeriem.
Par
Marinētu gurķu šķēlītes ir plāni sagriezti gurķi, kas konservēti sāļā, skābenā sālījumā, bieži aromatizēti ar dillēm, ķiplokiem un garšvielām. Tās bieži izmanto kā piedevu sviestmaizēm, burgeru garnējumu vai uzkodu. Tām ir kraukšķīga tekstūra un izteikti skābi sāļa garša.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
12 kcal
1% DV
Kopējais tauku daudzums
0.2g
0% DV
D vitamīns0.1g
Tiamīns (B1)0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
2.3g
1% DV
Folskābe (B9)1.2g
B12 vitamīns1.1g
Olbaltumvielas
0.3g
1% DV
Augu olbaltumvielas0.3g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 3.6mg | 1% | |
| A vitamīns | 5.0mcg | 1% | |
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacīns (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6 vitamīns | 0.0mg | 1% | |
| Folskābe (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| C vitamīns | 1.0mg | 1% | |
| E vitamīns | 0.0mg | 0% | |
| K vitamīns | 47.0mcg | 39% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 14.0mg | 1% | |
| Varš | 30.0mcg | 3% | |
| Dzelzs | 0.4mg | 2% | |
| Magnijs | 4.0mg | 1% | |
| Fosfors | 12.0mg | 2% | |
| Kālijs | 23.0mg | 0% | |
| Selēns | 0.3mcg | 1% | |
| Nātrijs | 1208.0mg | 53% | |
| Cinks | 0.2mg | 2% |
Receptes ar marinētu gurķu šķēlītes (1)
