मुख्य वैशिष्ट्य

एक फोटो. संपूर्ण तपशील.

तुमचा कॅमेरा कोणत्याही जेवणाकडे वळवा — रेस्टॉरंटमधील डिश, घरचे अन्न, स्नॅक, स्मूदी. OKKAI तुम्ही काय खात आहात ते ओळखते आणि काही सेकंदांत संपूर्ण पोषण प्रोफाइल देते.

·कॅलरीज, प्रोटीन, कार्ब्स आणि फॅट — त्वरित
·प्रत्येक जेवणासाठी 20+ जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे अंदाज
·कोणतेही जेवण, कोणतीही पाककृती, कुठेही चालते
·समायोज्य प्रमाणांसह घटकांचे तपशीलवार विभाजन
·लॉग केलेल्या कोणत्याही अन्नातून रेसिपी तयार करा

समुदाय

लोक प्रत्यक्षात काय खात आहेत ते पाहा.

स्टॉकहोमपासून सोलपर्यंत — OKKAI वापरकर्त्यांनी नोंदवलेले प्रत्येक जेवण.

जेवण लोड होत आहे…

वैशिष्ट्ये

पोषणाला गंभीरपणे घेणाऱ्या लोकांसाठी तयार केलेले.

बुद्धिमत्ता

तुमचे शरीर सर्व नोंद ठेवते.

प्रत्येक संकेत घेतो OKKAI तुमची झोप, व्यायाम, अन्न, वजन, वय, स्थान आणि हवामान यांचा डेटा घेतो. ते अन्नाचे सर्वात सूक्ष्म घटकांमध्ये विभाजन करते, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे अर्धायुष्य मोजते, आणि उपलब्ध सर्व डेटावरून तुमच्या शरीराची सध्याची स्थिती शक्य तितक्या अचूकपणे मॉडेल करते.

अदृश्य गोष्टींचा मागोवा ठेवते OKKAI इंजिन जे दिसत नाही त्याचाही मागोवा ठेवते.

दर तासाला गणना केले जाते.

तुमचे शरीर कधीही स्थिर नसते. जीवनसत्त्वे कमी होत जातात, खनिजे परस्परसंवाद करतात, आणि शोषणाचे दर क्रियाशीलता व दिवसाच्या वेळेनुसार बदलतात. काय आणि केव्हा खावे याबद्दल सूचना देण्यासाठी इंजिन दर तासाला पुन्हा गणना करते.

एकत्रीकरण

Apple Health सोबत सखोल एकत्रीकरण.

OKKAI Apple Health मधून वाचते आणि त्यात लिहिते — द्विमार्गीपणे. प्रत्येक जेवण मॅक्रोज, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे तुमच्या health record मध्ये पाठवते. प्रत्येक वर्कआउट आणि झोप सत्र पुन्हा OKKAI च्या विश्लेषणात येते.

द्विमार्गी समक्रमण

Health मधून वाचते

पावले
सक्रिय कॅलरीज
वर्कआउट्स
वजन
झोपेचे तास
विश्रांतीतील हृदयगती

Health मध्ये लिहिते

आहारातील कॅलरीज
प्रोटीन, कार्ब्स, फॅट
फायबर
सर्व 13 जीवनसत्त्वे
सर्व 10 खनिजे

सोशल

Instagram वर लोक काय म्हणतात.

इंस्टाग्राम पुनरावलोकन

खूप लवकरच येत आहे.

OKKAI लवकरच iOS वर लॉन्च होत आहे. प्रतीक्षा यादीसाठी नोंदणी करा आणि पोषण ट्रॅकिंग जसे असायला हवे तसे ट्रॅक करणाऱ्यांपैकी पहिल्यांदा बना.

FAQ

सामान्य प्रश्न.

फोटो विश्लेषण कसे काम करते?

तुम्ही कोणत्याही जेवणाचा फोटो काढता. OKKAI चे AI अन्न ओळखते, घटकांचा अंदाज लावते, कॅलरीज आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स मोजते, आणि 20+ जीवनसत्त्वे व खनिजांचा अंदाज लावते — हे सर्व काही सेकंदांत. त्यानंतर तुम्ही प्रमाण समायोजित करू शकता किंवा घटक हाताने जोडू शकता.

हे जीवनसत्त्वे आणि खनिजेही ट्रॅक करते का?

होय — OKKAI 13 जीवनसत्त्वे (A, C, D, E, K, B6, B12, फोलेट आणि इतर) आणि 10 खनिजे (कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, झिंक, पोटॅशियम आणि इतर) ट्रॅक करते. पुरेशी जेवणे लॉग केल्यानंतर, OKKAI तुमच्या शरीरातील पोषकतत्त्व साठ्यांचे सखोल विश्लेषण देते आणि कमतरता भरून काढण्यासाठी नेमके कोणते अन्न खावे ते सांगते.

हे कोणते उपवास प्रोटोकॉल समर्थन करते?

OKKAI 30+ प्रोटोकॉलना समर्थन देते: दररोज वेळ-सीमित खाणे (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), बहुदिवसीय (5:2, alternate day fasting), दीर्घ उपवास (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), आणि रमजानसह धार्मिक उपवास. तुम्ही कोणत्याही कालावधीसाठी सानुकूल उपवासही चालवू शकता.

हे Apple Health सोबत काम करते का?

होय — खूप सखोलपणे. OKKAI Apple Health मधून पावले, सक्रिय कॅलरीज, वर्कआउट्स, वजन, झोप आणि विश्रांतीतील हृदयगती वाचते. तसेच प्रत्येक जेवणातील कॅलरीज, मॅक्रोज, फायबर आणि सर्व सूक्ष्मपोषकतत्त्वे पुन्हा तुमच्या Health रेकॉर्डमध्ये लिहिते, त्यामुळे तुमचा संपूर्ण पोषण डेटा एकाच ठिकाणी राहतो.

हे मोफत आहे का?

OKKAI डाउनलोड करण्यासाठी मोफत आहे. मुख्य वैशिष्ट्ये — अन्न लॉगिंग, कॅलरी आणि मॅक्रो ट्रॅकिंग, उपवास, वजन ट्रॅकिंग आणि Apple Health समक्रमण — मोफत आहेत. संपूर्ण सूक्ष्मपोषकतत्त्व तपशील आणि वैयक्तिक शिफारसींसह प्रगत AI विश्लेषण OKKAI Premium मध्ये उपलब्ध आहे.

अधिक चांगले वाटा.