Bebola Daging Sweden dengan Sos Krim

Direkodkan oleh
@test3 | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Pemakanan
Setiap hidangan 220g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Lemak Mono Tak Tepu13.0g
Lemak Poli Tak Tepu4.0g
Lemak Tepu11.0g
Lemak Trans0.5g
Serat1.0g
Kanji10.0g
Jumlah Gula3.0g
Protein Haiwan22.0g
Protein Tumbuhan2.0g
Tentang
Satu hidangan bebola daging gaya Sweden, biasanya dibuat daripada campuran daging kisar dan diperisakan dengan rempah.
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|
| Kolina | 70.0mg | 13% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 1.8mcg | 75% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niasin (B3) | 5.0mg | 31% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| Biotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 4.0mcg | 3% | |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|
| Kalsium | 45.0mg | 5% | |
| Kromium | 2.0mcg | 6% | |
| Kuprum | 0.1mcg | 0% | |
| Iodin | 20.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 2.8mg | 16% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Mangan | 0.1mg | 2% | |
| Molibdenum | 5.0mcg | 11% | |
| Fosforus | 220.0mg | 31% | |
| Kalium | 320.0mg | 7% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 650.0mg | 28% | |
| Zink | 3.2mg | 29% | |
Bebola Daging Sweden dengan Sos Krim
Catatan pengenalan
Bebola daging Sweden ialah satu kajian tentang kesederhanaan: daging yang lembut dan dibumbui dipadankan dengan sos krim baldu yang melengkapkan tanpa menenggelamkan. Hidangan ini berjaya melalui keseimbangan, dengan kekayaan rasa dikawal oleh ketepatan dan tekstur yang bersih serta lembut. Apabila dihidangkan dengan betul, ia sepatutnya terasa padat, elegan, dan sangat memuaskan.
Asas resipi
Kategori hidangan: Hidangan utama
Masakan atau asal: Sweden
Jenis sajian: Entrée savuri
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 220 g
Masa penyediaan: 5 minit
Masa memasak: 10 minit
Jumlah masa: 15 minit
Tahap kesukaran: Mudah
Peralatan
Kuali tumis kecil
Sudu atau spatula tahan haba
Pinggan hidang
Bahan-bahan
Bebola daging
180 g bebola daging
Sos krim
40 g sos krim
Kaedah
1. Letakkan bebola daging dalam kuali tumis kecil di atas api sederhana. Panaskan perlahan selama 6 hingga 8 minit, terbalikkan sekali atau dua kali, sehingga panas sepenuhnya dan bahagian luarnya bersalut ringan serta lembut. Bebola daging hendaklah kekal lembut, bukan kering atau terlalu diperangkan.
2. Masukkan sos krim ke dalam kuali dan kecilkan api ke tahap rendah. Kacau atau putarkan selama 1 hingga 2 minit, hanya sehingga sos menjadi lebih cair, menyaluti bebola daging dengan sekata, dan kelihatan berkilat serta licin. Jangan biarkan ia mendidih.
3. Apabila sos melekat dalam lapisan nipis dan sekata, dan bebola daging panas hingga ke bahagian tengah, angkat segera daripada api.
Penyajian dan hidangan
Susun bebola daging dengan kemas di atas pinggan suam dan sudukan sos krim di atas serta di sekelilingnya dalam takungan yang terkawal. Persembahan akhir hendaklah padat, dengan sos membingkaikan bebola daging dan bukannya menenggelamkannya.
Nota profesional
Api yang lembut mengekalkan kelembutan bebola daging dan memastikan sos kekal halus.
Sos hendaklah kekal licin seperti satin; sebarang didihan akan menjejaskan teksturnya.
Hidangkan segera semasa bebola daging masih panas dan sos masih cair.KetoRendah karbohidratBebas gluten