pati daging lembu
Pati daging lembu ialah daging lembu kisar berperisa dengan 254 kalori per 100g dan kolina, penting untuk fungsi sel.
Tentang
Pati daging lembu ialah daging lembu kisar yang dibentuk menjadi kepingan bulat leper, biasanya dibumbui ringkas dengan garam dan lada sebelum dimasak. Rasanya enak dan berperisa daging, serta lazimnya dipanggang, digoreng atas kuali, atau digunakan dalam burger dan sandwic.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
254 kcal
13% DV
Jumlah Lemak
17.0g
26% DV
Vitamin D6.8g
Vitamin K7.3g
Tiamina (B1)0.6g
Jumlah Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
26.1g
52% DV
Protein Haiwan26.1g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 85.0mg | 15% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 2.3mcg | 96% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 22% | |
| Folat (B9) | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kuprum | 80.0mcg | 9% | |
| Zat Besi | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosforus | 190.0mg | 27% | |
| Kalium | 320.0mg | 7% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 75.0mg | 3% | |
| Zink | 5.2mg | 47% |
Resipi dengan pati daging lembu (1)
