cebisan soya rangup
Cebisan soya rangup ialah protein soya bertekstur yang rangup, dengan 446 kalori per 100g dan kalium. Sesuai untuk snek, tumis dan salad.
Tentang
Cebisan soya rangup ialah ketulan protein soya bertekstur yang biasanya dikeringkan dan dipanggang ringan atau digoreng untuk menghasilkan tekstur rangup dan rasa savuri. Ia mempunyai rasa lembut seperti kekacang dan biasa digunakan sebagai pengganti daging dalam snek, hidangan tumis, salad dan campuran jejak.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
446 kcal
22% DV
Jumlah Lemak
14.0g
22% DV
Vitamin D2.0g
Vitamin K3.0g
Tiamina (B1)8.0g
Jumlah Karbohidrat
30.0g
10% DV
Folat (B9)17.0g
Vitamin B127.0g
Biotin (B7)13.0g
Protein
51.0g
100% DV
Protein Tumbuhan51.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 120.0mg | 22% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niasin (B3) | 2.5mg | 16% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| Folat (B9) | 180.0mcg | 45% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 200.0mg | 20% | |
| Kuprum | 1200.0mcg | 133% | |
| Zat Besi | 15.0mg | 83% | |
| Magnesium | 250.0mg | 60% | |
| Fosforus | 700.0mg | 100% | |
| Kalium | 1800.0mg | 38% | |
| Selenium | 20.0mcg | 36% | |
| Natrium | 20.0mg | 1% | |
| Zink | 4.0mg | 36% |
Resipi dengan cebisan soya rangup (1)
