perencah taco
Perencah taco ialah campuran rempah untuk taco dan hidangan lain, dengan 315 kalori per 100g serta natrium sebagai mineral utama.
Tentang
Perencah taco ialah campuran rempah berperisa gurih dan pedas yang biasanya dibuat daripada serbuk cili, jintan putih, paprika, serbuk bawang putih, serbuk bawang, oregano dan garam. Ia digunakan untuk menambah rasa pada daging kisar, kacang, sayur-sayuran dan inti taco.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
315 kcal
16% DV
Jumlah Lemak
11.0g
17% DV
Vitamin D1.8g
Vitamin K3.2g
Tiamina (B1)4.7g
Jumlah Karbohidrat
56.0g
19% DV
Folat (B9)27.0g
Vitamin B127.0g
Biotin (B7)22.0g
Protein
12.0g
24% DV
Protein Tumbuhan12.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 28.0mg | 5% | |
| Vitamin A | 1800.0mcg | 200% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niasin (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.7mg | 13% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folat (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Vitamin C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamin E | 4.5mg | 30% | |
| Vitamin K | 35.0mcg | 29% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 220.0mg | 22% | |
| Kuprum | 650.0mcg | 72% | |
| Zat Besi | 12.5mg | 69% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Fosforus | 240.0mg | 34% | |
| Kalium | 980.0mg | 21% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 12500.0mg | 543% | |
| Zink | 2.8mg | 25% |
Resipi dengan perencah taco (1)
