Om
En stor og kaloririk frokost med pannekaker og sirup, to speilegg, bacon og pølser. Retten er fettrik og inneholder mye natrium, med moderat proteininnhold og relativt lite fiber.
Klassisk frokosttallerken med pannekaker, speilegg, bacon og frokostpølse
En sammensatt frokosttallerken bør være raus uten å bli tung, og ryddig uten å miste varme. Her møtes myke pannekaker, sprøtt bacon, riktig stekte speilegg og godt brunet frokostpølse i en ren balanse av sødme, salt og fett. Resultatet er velkjent i formen, men presist i utførelsen.
Oppskriftsdetaljer
Rettkategori: Frokosttallerken
Kjøkken eller opprinnelse: Amerikansk
Måltidstype: Frokost
Utbytte: 1 tallerken
Porsjonsstørrelse: 520 g
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 20 minutter
Total tid: 30 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels
Utstyr
Slip-let stekepanne, 25 cm
Tung stekepanne eller stekeplate, 30 cm
Stekespade
Klype
Tallerken til servering
Ingredienser
Pannekaker
Pannekaker, 180 g
Smør, 10 g
Pannekakesirup, 30 g
Egg
Speilegg, 100 g
Matolje, 5 g
Salt, 1 g
Svart pepper, 0.5 g
Bacon
Bacon, 90 g
Frokostpølse
Frokostpølse, 105 g
Fremgangsmåte
1. Legg baconet og frokostpølsen i romtemperatur i 10 minutter mens du gjør klar pannen. Dette fremmer jevn steking og hindrer at utsiden blir for brun før midten er gjennomvarm.
2. Varm den tunge stekepannen eller stekeplaten over middels varme. Tilsett baconet og stek i 6 til 8 minutter, og vend etter behov, til fettet er smeltet ut og baconet er dypt brunet med sprø kanter. Flytt over på en varm tallerken.
3. I samme panne steker du frokostpølsen over middels varme i 8 til 10 minutter, og vender den jevnlig, til den er jevnt brunet på utsiden og fast å ta på. Midten skal være helt varm og overflaten godt karamellisert. Legg den ved siden av baconet.
4. Varm slip-let-pannen over middels lav varme og tilsett matoljen. Knekk eggene i pannen og stek i 3 til 4 minutter, og øs lett med den varme oljen over ved behov, til hvitene er helt stivnet og plommene fortsatt er myke, men holder formen. Krydre med salt og svart pepper.
5. Varm pannekakene i pannen over lav varme i 1 til 2 minutter, bare til de er gjennomvarme og smidige. Tilsett smøret og la det smelte over pannekakene slik at overflaten blir blank og lett beriket.
6. Legg pannekakene på tallerkenen, stable dem pent, og skje pannekakesirupen over toppen slik at den bare renner litt ned langs sidene. Pannekakene skal fortsatt være synlige og velordnede, ikke gjennomtrukket.
Anretning og servering
Legg eggene på den ene siden av tallerkenen, med baconet og pølsen anrettet i en ren linje ved siden av. Plasser pannekakene på motsatt side, slik at de søte og salte elementene fremstår tydelig adskilt ved første øyekast. Server straks mens eggene er myke, baconet sprøtt og pannekakene varme.
Faglige merknader
Bacon må stekes slik at fettet smelter ut, ikke bare varmes; teksturen skal være sprø i kantene og smidig i midten.
Hold eggene klare og møre. Overstekte plommer vil gjøre tallerkenen flat.
Sirupen skal glasere pannekakene, ikke drukne dem. Retten er best når hvert element forblir tydelig adskilt.