Hjem / world / dill

dill

Dill er en aromatisk urt med 43 kalorier per 100 g og vitamin K. Bruk den for frisk smak i fisk, poteter og sylteagurk.

dill

Om

Dill er en fjærlett grønn urt med frisk, gressaktig, lett syrlig smak og et hint av anis. Den brukes ofte i sylteagurk, salater, sjømat, poteter, sauser og supper.

Næringsinnhold

Per 100 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 43 kcal

2% DV

Totalt fett 1.1g

2% DV

Vitamin D0.1g

Vitamin K0.6g

Tiamin0.3g

Totalt karbohydrat 7.0g

2% DV

Folat2.1g

Vitamin B120.1g

Biotin4.8g

Protein 3.5g

7% DV

Planteprotein3.5g

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

Næringsstoff	Mengde	DV%	Halveringstid
Kolin	13.2mg	2%
Vitamin A	3867.0mcg	430%
Tiamin	0.1mg	5%
Riboflavin	0.3mg	23%
Niacin	1.6mg	10%
Pantotensyre	0.4mg	8%
Vitamin B6	0.2mg	11%
Folat	150.0mcg	38%
Vitamin C	85.0mg	94%
Vitamin E	2.8mg	19%
Vitamin K	154.7mcg	129%

Mineraler

Næringsstoff	Mengde	DV%	Halveringstid
Kalsium	208.0mg	21%
Kobber	146.0mcg	16%
Jern	6.6mg	37%
Magnesium	55.0mg	13%
Fosfor	66.0mg	9%
Kalium	738.0mg	16%
Selen	2.7mcg	5%
Natrium	61.0mg	3%
Sink	0.9mg	8%

Oppskrifter med dill (40)

Fylte pannekaker med rømme og dill

Fylte pannekaker med rømme og dill

Laks med kokte poteter, yoghurtsaus med urter, vårløk, cherrytomat, agurk og sitron

Laks med kokte poteter, yoghurtsaus med urter, vårløk, cherrytomat, agurk og sitron

Hakket grønnsakssalat med urter

Hakket grønnsakssalat med urter

Kjøttpudding med brun saus, potetmos og tranebærsaus

Kjøttpudding med brun saus, potetmos og tranebærsaus

Stekt potetbolle med tyttebær, ovnsbakte småpoteter, bacon og smørbrød

Stekt potetbolle med tyttebær, ovnsbakte småpoteter, bacon og smørbrød

Greek yogurt dinner bowl with chickpeas, cucumber, herbs, and baked potato

Rekesalat på toast

Rekesalat på toast

Kremet rekesalat med rødløk, dill og chili

Kremet rekesalat med rødløk, dill og chili

Lakserogn med rødløk, majones og dill

Lakserogn med rødløk, majones og dill

Lakserogn med hakket rødløk og majones

Lakserogn med hakket rødløk og majones

Greek yogurt dinner bowl with baked potato, chickpeas, cucumber, and dill

Cod with quinoa, asparagus, and yogurt-herb sauce

Blandet høytidstallerken med stekt fisk, småpoteter, kjøttkake i brun saus, potetmos, tyttebær, smørbrød og sjokoladekjeks

Blandet høytidstallerken med stekt fisk, småpoteter, kjøttkake i brun saus, potetmos, tyttebær, smørbrød og sjokoladekjeks

Baked cod and potato plate with seaweed, cucumber, and yogurt dill sauce

Greek yogurt tuna potato lunch plate with dill, spinach, and iodized salt

Greek yogurt chickpea cucumber herb lunch bowl

Greek yogurt potato and sardine lunch plate

Greek yogurt chickpea cucumber lunch salad

Kremet agurksalat med rødløk

Kremet agurksalat med rødløk

Agurksalat med tunfisk og rødløk

Agurksalat med tunfisk og rødløk

Greek yogurt tuna potato lunch plate

Greek yogurt tuna chickpea lunch bowl

Kremet agurksalat med rødløk og urter

Kremet agurksalat med rødløk og urter

Baked cod with potato, asparagus, and yogurt-dill sauce

Sardine and potato lunch plate with arugula, tomato, and yogurt-dill sauce

Fish and chips med ølpanert fisk, tartarsaus, sitron og dill

Fish and chips med ølpanert fisk, tartarsaus, sitron og dill

Baked cod with potato, spinach and yogurt-herb sauce

Grilled cod with baked potato, green beans, and yogurt-herb sauce

Greek yogurt chicken pita with cucumber and tomato

Greek yogurt chicken pita with cucumber, tomato, and dill

Greek yogurt chicken pita with cucumber tomato salad

Greek yogurt chicken wrap with cucumber, tomato, and spinach

Greek yogurt cucumber dill wrap with smoked trout

Greek yogurt lentil salad with cucumber, tomatoes, and pumpkin seeds

Greek yogurt cucumber dill dinner salad with walnuts

Rekesalat

Rekesalatsmørbrød

Rekesalatsmørbrød

Reker i tomatsaus med gresk yoghurt-, agurk- og dillsalat

Reker i tomatsaus med gresk yoghurt-, agurk- og dillsalat

Smørbønner i tomatsaus med agurk- og dilleyoghurt

Smørbønner i tomatsaus med agurk- og dilleyoghurt

Tzatziki