sok z limonki
Sok z limonki ma 25 kcal na 100 g i dostarcza witaminę C. Nadaje świeży, kwaśny smak napojom, marynatom i dressingom.
O produkcie
Sok z limonki to kwaśny, cytrusowy sok o wyrazistym, orzeźwiającym smaku. Często wykorzystuje się go w marynatach, dressingach, napojach i sosach, a także do dodawania kwasowości daniom wytrawnym i deserom.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
25 kcal
1% DV
Tłuszcz ogółem
0.1g
0% DV
Węglowodany ogółem
8.4g
3% DV
Folian (B9)0.4g
Witamina B121.7g
Białko
0.4g
1% DV
Białko roślinne0.4g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 5.1mg | 1% | |
| Witamina A | 2.0mcg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacyna (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 3% | |
| Folian (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Witamina C | 29.1mg | 32% | |
| Witamina E | 0.2mg | 1% | |
| Witamina K | 0.6mcg | 1% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 33.0mg | 3% | |
| Miedź | 65.0mcg | 7% | |
| Żelazo | 0.6mg | 3% | |
| Magnez | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 18.0mg | 3% | |
| Potas | 102.0mg | 2% | |
| Selen | 0.4mcg | 1% | |
| Sód | 2.0mg | 0% | |
| Cynk | 0.1mg | 1% |
Przepisy z sok z limonki (11)
Jajko sadzone z białym pieczywem, queso fresco i guacamole
676 kcal
Jajko
4 kcal
Fortified soy yogurt and nutritional yeast baked sweet potato dinner with black beans and spinach
480 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, Steamed Broccoli, and Nutritional Yeast
480 kcal
Baked sweet potato with black beans, salsa, avocado, and nutritional yeast
470 kcal
Baked sweet potato with black beans, steamed collards, and fortified soy yogurt sauce
510 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, and Fortified Soy Yogurt Drizzle
430 kcal
Burrito bowl z kurczakiem, warzywami fajita, czarną fasolą, guacamole i czerwoną salsą
835 kcal
Grillowana dorada w całości z salsą z siekanych warzyw
520 kcal
Sałatka z makaronem szklanym, krewetkami, kalmarami i ikrą łososia
365 kcal
Filet z białej ryby na parze z sosem z chili, limonki i ziół
255 kcal