Bebida de sumo de laranja
Registado por @leo | 1 utilizadores gostaram deste alimento | 0 utilizadores guardaram este alimento
Informação Nutricional
Por porção de 110g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
140 kcal
7% DV
Gordura total
0.2g
0% DV
Gorduras monoinsaturadas0.1g
Hidratos de carbono totais
34.0g
11% DV
Fibra0.8g
Amido3.2g
Açúcares30.0g
Proteína
0.6g
1% DV
Proteína vegetal0.6g
Sobre
Uma pequena taça de sorvete de laranja, feita sobretudo com açúcar e fruta, rica em hidratos de carbono e com muito pouca gordura ou proteína.
Ingredientes
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 6.0mg | 1% | |
| Vitamina A | 8.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folato (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamina C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% | |
| Vitamina K | 0.2mcg | 0% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 12.0mg | 1% | |
| Cobre | 35.0mcg | 4% | |
| Ferro | 0.2mg | 1% | |
| Magnésio | 9.0mg | 2% | |
| Fósforo | 14.0mg | 2% | |
| Potássio | 95.0mg | 2% | |
| Selénio | 0.3mcg | 1% | |
| Sódio | 18.0mg | 1% | |
| Zinco | 0.1mg | 1% |
Bebida de Sumo de Laranja
Uma bebida doce de laranja feita com água, concentrado de sumo de laranja e puré de laranja, equilibrada com ácido cítrico e estabilizantes. É melhor servida fresca.
Ingredientes
Água 74 g
Açúcar 20 g
Concentrado de sumo de laranja 8 g
Puré de laranja 6 g
Ácido cítrico 1 g
Aroma natural 0,5 g
Estabilizantes 0,5 g
Total: 110 g
Instruções
1. Combine a água e o açúcar num recipiente de mistura e mexa até o açúcar estar totalmente dissolvido.
2. Adicione o concentrado de sumo de laranja, o puré de laranja, o ácido cítrico, o aroma natural e os estabilizantes.
3. Misture bem até obter uma mistura lisa e homogénea.
4. Refrigere antes de servir.
Tempo de preparação
5 minutos
Tempo de cozedura
0 minutos
Dicas úteis
Sirva fresco para obter o melhor sabor.
Mexa bem antes de beber, pois os sólidos da fruta podem assentar.
Ajuste a doçura ou a acidez apenas se estiver a reformular, não durante o serviço.
Ingredientes
Total: 110 g
Instruções
Tempo de preparação
5 minutos
Tempo de cozedura
0 minutos
Dicas úteis
VeganaVegetarianaSem laticíniosSem glúten