pão brioche
Pão brioche é um pão macio e amanteigado com 333 calorias por 100g e sódio em destaque. Ideal para hambúrgueres e sanduíches.
Sobre
Pão brioche é um pão de fermento macio, rico e levemente doce, feito com manteiga e ovos. É muito usado em hambúrgueres, sanduíches e pães de pequeno-almoço graças ao miolo tenro e ao sabor dourado e amanteigado.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
333 kcal
17% DV
Gordura total
9.0g
14% DV
Vitamina D4.5g
Vitamina K3.0g
Tiamina (B1)1.0g
Hidratos de carbono totais
53.0g
18% DV
Folato (B9)2.5g
Vitamina B128.0g
Biotina (B7)42.5g
Proteína
9.0g
18% DV
Proteína animal9.0g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 35.0mg | 6% | |
| Vitamina A | 80.0mcg | 9% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Vitamina B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacina (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotina (B7) | 5.0mcg | 17% | |
| Folato (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamina D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 70.0mg | 7% | |
| Cobre | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 3.0mg | 17% | |
| Magnésio | 20.0mg | 5% | |
| Fósforo | 110.0mg | 16% | |
| Potássio | 120.0mg | 3% | |
| Selénio | 25.0mcg | 45% | |
| Sódio | 430.0mg | 19% | |
| Zinco | 0.9mg | 8% |
Receitas com pão brioche (4)
Cheeseburger com ketchup à parte
650 kcal
Sanduíche de pequeno-almoço com bacon em pão brioche
560 kcal
Cheeseburger com Bacon e Cebola com Batatas Fritas com Cheddar
1620 kcal
Cheeseburger Grande com Bacon, Cebola Caramelizada e Batatas Fritas com Queijo
1580 kcal