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molho de natas

Molho de natas é um molho rico à base de lacticínios, com 214 calorias por 100g. Dá corpo a massas e legumes e fornece vitamina A.

Sobre

O molho de natas é um molho rico e cremoso feito com natas, muitas vezes engrossado com manteiga, farinha ou queijo. Tem um sabor suave, amanteigado e ligeiramente salgado, e é muito usado em massas, legumes, aves, marisco e pratos de forno.

Informação Nutricional

Por 100 g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 214 kcal

11% DV

Gordura total 20.0g

31% DV

Vitamina D12.2g

Vitamina K5.7g

Tiamina (B1)0.7g

Hidratos de carbono totais 6.1g

2% DV

Vitamina B122.2g

Biotina (B7)3.9g

Proteína 2.8g

6% DV

Proteína animal2.8g

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

Nutriente	Quantidade	VD%
Colina	18.0mg	3%
Vitamina A	180.0mcg	20%
Tiamina (B1)	0.0mg	3%
Vitamina B12	0.3mcg	13%
Riboflavina (B2)	0.1mg	9%
Niacina (B3)	0.1mg	1%
Ácido pantoténico (B5)	0.3mg	7%
Vitamina B6	0.0mg	2%
Biotina (B7)	2.0mcg	7%
Folato (B9)	8.0mcg	2%
Vitamina D	0.4mcg	2%
Vitamina E	0.7mg	5%
Vitamina K	2.0mcg	2%