pão de hambúrguer com sementes de sésamo
Pão de hambúrguer com sementes de sésamo é um pão macio para hambúrgueres e sanduíches. Tem 279 calorias por 100 g e fornece vitamina B9.
Sobre
O pão de hambúrguer com sementes de sésamo é um pão macio, ligeiramente doce, coberto com sementes de sésamo, usado habitualmente em hambúrgueres e sanduíches. Tem um sabor suave a trigo, com um leve aroma a frutos secos vindo das sementes.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
279 kcal
14% DV
Gordura total
5.7g
9% DV
Vitamina D1.1g
Vitamina K1.7g
Tiamina (B1)2.4g
Hidratos de carbono totais
49.4g
16% DV
Folato (B9)2.6g
Vitamina B127.0g
Biotina (B7)39.8g
Proteína
9.1g
18% DV
Proteína vegetal9.1g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Niacina (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folato (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamina K | 0.7mcg | 1% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 120.0mg | 12% | |
| Cobre | 160.0mcg | 18% | |
| Ferro | 3.2mg | 18% | |
| Magnésio | 28.0mg | 7% | |
| Fósforo | 110.0mg | 16% | |
| Potássio | 120.0mg | 3% | |
| Selénio | 28.0mcg | 51% | |
| Sódio | 430.0mg | 19% | |
| Zinco | 1.0mg | 9% |
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