Acasă / world / Europa / Estonia / Compot de fructe de pădure de vară, rece și ușor îndulcit

Compot de fructe de pădure de vară, rece și ușor îndulcit

Compot de fructe de pădure de vară, rece și ușor îndulcit
Înregistrat de @test2 | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 150 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 75 kcal
4% DV
Grăsimi totale 1.0g
2% DV
Carbohidrați totali 18.0g
6% DV
Proteine 1.0g
2% DV

Despre

Un bol simplu și proaspăt cu fructe de pădure asortate, servit ca gustare ușoară sau desert. Dulce în mod natural și zemos, se poate consuma ca atare sau cu iaurt ori granola.

Ingrediente

Compotă de fructe de pădure de vară, răcită și abia îndulcită

Notă introductivă


Aceasta este o compotă în forma ei cea mai disciplinată: fructe înmuiate doar atât cât să-și elibereze sucurile, păstrându-și în același timp forma și prospețimea. Servită rece, oferă claritate mai degrabă decât greutate, cu parfumul natural al fructelor de pădure conducând fiecare înghițitură. Rezultatul ar trebui să fie lucios, ușor siropos și curat pe palat.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Compotă de fructe

  • Bucătărie sau origine: Europeană clasică

  • Tip de fel: Mic dejun sau desert

  • Randament: 1 bol

  • Mărimea porției: 150 g

  • Timp de pregătire: 5 minute

  • Timp de gătire: 8 minute

  • Timp total: 13 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • Crăticioară mică cu fund gros

  • Spatulă din silicon

  • Sită fină, opțional

  • Bol de servire


  • Ingrediente


    Compotă de fructe de pădure


  • 150 g fructe de pădure amestecate


  • Metodă


  • 1. Pune fructele de pădure într-o crăticioară mică cu fund gros, la foc mediu. Încălzește timp de 2 minute, amestecând o dată sau de două ori, până când fructele încep să lucească și să elibereze o cantitate mică de suc.

  • 2. Continuă gătirea timp de 4 până la 6 minute, amestecând ușor și ocazional, până când fructele se înmoaie, iar sucurile se reduc la un sirop ușor și lucios. Unele fructe ar trebui să rămână întregi; compota nu ar trebui să se transforme într-un piure.

  • 3. Dacă se dorește o textură mai fină, trece compota printr-o sită fină cât este încă caldă, apăsând ușor doar cât să eliberezi sucurile fructelor. Pentru un bol cu aspect mai rustic, las-o așa cum este.

  • 4. Transferă imediat într-un bol și las-o să se răcească timp de 5 minute. Compota ar trebui să ajungă la o consistență care poate fi luată cu lingura, cu fructele fragede și siropul ușor îngroșat.


  • Montare și servire


    Pune compota cu lingura într-un bol puțin adânc, într-un strat ordonat, lăsând fructele să se așeze natural, în loc să fie îngrămădite. Servește caldă sau rece, în funcție de finisajul dorit, cu siropul distribuit uniform în jurul fructelor de pădure.

    Note profesionale


    Folosește fructe de pădure ajunse la coacere deplină; fructele necoapte vor avea un gust fad și vor necesita gătire excesivă. Menține focul moderat, astfel încât fructele să se înmoaie fără să-și piardă forma. Compota finală ar trebui să aibă un gust viu, curat și doar ușor concentrat.
    VeganăVegetarianăPaleoFără glutenFără lactateWhole30Echilibrată
    Descarcă din App Store