How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Acasă / world / Europa / Estonia / Mix de bomboane asortate

Mix de bomboane asortate

Înregistrat de @test3 | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 67 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 270 kcal

14% DV

Grăsimi totale 0.0g

0% DV

Carbohidrați totali 61.0g

20% DV

Zaharuri50.0g

Proteine 1.0g

2% DV

Proteine vegetale1.0g

Despre

O porție mică de bomboane asortate, probabil un amestec de dulciuri pe bază de zahăr.

Ingrediente

assorted candy 67g

Vitamine și minerale

Vitamine

Nutrient	Cantitate	VZ%	Timp de înjumătățire
Riboflavină (B2)	0.0mg	1%
Tiamină (B1)	0.0mg	1%

Minerale

Nutrient	Cantitate	VZ%
Calciu	5.0mg	1%
Fier	0.2mg	1%
Magneziu	2.0mg	0%
Fosfor	5.0mg	1%
Potasiu	10.0mg	0%
Sodiu	20.0mg	1%

Amestec asortat de bomboane

Notă introductivă

Aceasta nu este o dulceață care trebuie îmbunătățită, ci una care trebuie compusă cu disciplină. Plăcerea stă în contrast: tare lângă moale, viu lângă blând, fiecare bucată păstrată distinctă, astfel încât asortimentul să rămână clar, nu confuz. Servit la temperatura camerei, oferă dulceață imediată și un final curat, variat.

Elemente esențiale ale rețetei

Categoria preparatului: Dulciuri

Bucătărie sau origine: Modernă

Tip de fel: Gustare dulce

Randament: 1 porție

Mărimea porției: 67 g

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de gătire: 0 minute

Timp total: 5 minute

Dificultate: Ușor

Echipament

Bol mic pentru servire sau farfurie întinsă mică

Cântar digital

Ingrediente

Bomboane asortate, 67 g

Metodă

1. Cântăriți exact 67 g de bomboane asortate pe un cântar digital. Păstrați bucățile întregi și nezdrobite, astfel încât texturile lor individuale să rămână clare.

2. Transferați bomboanele într-un bol mic pentru servire sau într-o farfurie întinsă mică. Aranjați-le lejer, fără a le îndesa, astfel încât asortimentul să pară distinct și atrăgător.

Plating și servire

Serviți imediat, la temperatura camerei, într-un recipient mic și curat. Prezentarea trebuie să pară deliberată și firească, cu bomboanele așezate într-un grup lejer și colorat.

Note profesionale

Păstrați bomboanele uscate și neatinse pentru a le menține textura și aspectul. Precizia aici stă în greutate și în reținere: compoziția trebuie să rămână exact așa cum este indicată, fără compactare sau ornamente.

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Mix de bomboane asortate

Informații nutriționale

Despre

Ingrediente