How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Acasă / world / Europa / Suedia / Apă plată îmbuteliată

Apă plată îmbuteliată

0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 500 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 0 kcal

0% DV

Grăsimi totale 0.0g

0% DV

Carbohidrați totali 0.0g

0% DV

Proteine 0.0g

0% DV

Despre

O sticlă de apă minerală plată, fără calorii semnificative sau macronutrienți.

Ingrediente

apă

Vitamine și minerale

Minerale

Nutrient	Cantitate	VZ%
Calciu	32.0mg	3%
Magneziu	7.0mg	2%
Potasiu	1.0mg	0%
Sodiu	3.0mg	0%

Apă plată îmbuteliată

Notă introductivă

Aceasta este apa în forma ei cea mai exactă: curată, rece și fără ornamente. Valoarea ei stă în puritatea manipulării, precizia temperaturii și satisfacția discretă a simplității absolute. Servită corect, nu este o absență a caracterului, ci o expresie disciplinată a acestuia.

Elemente esențiale ale rețetei

Categoria preparatului: Băutură

Bucătărie sau origine: Universală

Tip de fel: Băutură

Randament: 1 sticlă

Mărimea porției: 500 g

Timp de pregătire: 2 minute

Timp de gătire: 0 minute

Timp total: 2 minute

Dificultate: Foarte ușor

Echipament

1 sticlă curată sau vas de servire, cu capacitate de 500 g

1 pahar răcit, dacă se servește imediat

Ingrediente

Componenta principală

Apă, 500 g

Metodă

1. Asigurați-vă că sticla sau vasul de servire este curat și complet uscat. Acest lucru păstrează claritatea și neutralitatea apei.

2. Turnați 500 g de apă. Lichidul trebuie să pară limpede, plat și lipsit de sediment vizibil sau de tulburare a aerului.

3. Sigilați sticla sau serviți imediat într-un pahar răcit. Apa trebuie să aibă un gust neutru, curat și răcoritor, fără altă aromă în afară de prospețime.

Plating și servire

Serviți apa rece și netulburată într-un pahar simplu sau în sticla ei. Prezentarea trebuie să fie austeră și exactă, fără garnitură sau elemente care să distragă atenția.

Note profesionale

Folosiți apă la o temperatură rece constantă pentru un rezultat cât mai echilibrat. Manipulați-o cu grijă pentru a evita aerarea, care poate estompa claritatea finalului.

KetoSăracă în carbohidrațiVeganăVegetarianăPaleoMediteraneanăFără glutenFără lactateWhole30Echilibrată

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Apă plată îmbuteliată

Informații nutriționale

Despre

Ingrediente