Informații nutriționale
Per porție de 245 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate7.9g
Grăsimi polinesaturate2.1g
Grăsimi saturate11.8g
Grăsimi trans0.5g
Carbohidrați totali
68.4g
Fibre4.8g
Amidon33.9g
Zaharuri29.7g
Proteine animale3.1g
Proteine vegetale5.5g
Despre
O porție dulce de clătite, servită cu frișcă și compot de fructe de pădure. Are un conținut relativ ridicat de carbohidrați și zaharuri, cu grăsimi moderate și un aport scăzut spre moderat de proteine.
Clătite cu lapte bătut cu compot cald de fructe de pădure mixte și frișcă
Notă introductivă
Aceste clătite sunt construite pe contrast: un miez fraged, ușor rumenit, sub un compot viu de fructe de pădure și o frișcă rece, neîndulcită. Preparatul trebuie să aibă un gust complet, dar niciodată greu, fiecare element păstrându-și propria claritate. Precizia contează aici, deoarece plăcerea preparatului stă în echilibru, nu în abundență.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Mic dejun
Bucătărie sau origine: Contemporană
Tip de fel: Mic dejun dulce
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 245 g
Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătire: 10 minute
Timp total: 20 de minute
Dificultate: Ușor
Echipament
Tigaie antiaderentă, 24 cm
Crăticioară
Bol de amestecare
Spatulă
Tel
Farfurie de servire
Ingrediente
Pentru clătite
Clătite, 140 g
Unt, 10 g
Pentru fructe și frișcă
Compot mixt de fructe de pădure, 55 g
Frișcă, 35 g
Zahăr pudră, 5 g
Metodă
1. Pune compotul mixt de fructe de pădure într-o crăticioară, la foc mic, și încălzește-l ușor timp de 2 până la 3 minute, doar până când devine mai fluid și lucios. Trebuie să fie fierbinte, dar să nu fiarbă, iar fructele să-și păstreze forma.
2. Pune o tigaie antiaderentă de 24 cm la foc mediu. Adaugă untul și lasă-l să se topească complet, apoi să facă ușor spumă și să înceapă să capete o aromă de nucă, fără să se rumenească.
3. Adaugă clătitele în tigaie și încălzește-le 1 până la 2 minute pe fiecare parte, întorcându-le o singură dată. Suprafața trebuie să devină ușor crocantă la margini și încălzită uniform până în interior, cu o culoare aurie pală.
4. Transferă clătitele pe o farfurie caldă de servire. Pune cu lingura compotul fierbinte de fructe de pădure peste o parte, lăsând o cantitate mică să curgă natural pe suprafață.
5. Așază frișca alături sau peste clătite, într-o grămăjoară curată și controlată. Pudrează uniform cu zahăr pudră imediat înainte de servire.
Montare în farfurie și servire
Așază clătitele ușor decalate, în loc să le suprapui într-un teanc înalt, astfel încât compotul să rămână vizibil. Frișca trebuie să stea cu un volum discret, iar zahărul pudră să apară ca un voal fin, nu ca un strat gros. Servește imediat, cât timp clătitele sunt calde și frișca rămâne distinctă.
Note profesionale
Încălzește compotul doar până devine fluid; căldura excesivă estompează fructul și subțiază finisajul.
Clătitele trebuie reîncălzite în unt, nu înecate în el, astfel încât exteriorul să rămână delicat.
Adaugă zahărul pudră în ultimul moment pentru a-i păstra aspectul curat și uscat.