unt
Untul este o grăsime lactată cu 717 calorii per 100g și vitamina A. Îl folosești la copt, sotat și pentru a finaliza preparate.
Despre
Untul este o grăsime lactată bogată și cremoasă, obținută prin baterea smântânii. Are un gust blând, ușor dulceag, și este folosit frecvent la gătit, copt, sotat și ca tartinabil.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
717 kcal
36% DV
Grăsimi totale
81.1g
100% DV
Vitamina D51.4g
Vitamina K21.0g
Tiamină (B1)3.0g
Carbohidrați totali
0.1g
0% DV
Vitamina B120.1g
Proteine
0.9g
2% DV
Proteină animală0.9g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 18.8mg | 3% | |
| Vitamina A | 684.0mcg | 76% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 7% | |
| Riboflavină (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacină (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folat (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Vitamina D | 1.5mcg | 8% | |
| Vitamina E | 2.3mg | 15% | |
| Vitamina K | 7.0mcg | 6% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 24.0mg | 2% | |
| Fier | 0.0mg | 0% | |
| Magneziu | 2.0mg | 0% | |
| Fosfor | 24.0mg | 3% | |
| Potasiu | 24.0mg | 1% | |
| Seleniu | 1.0mcg | 2% | |
| Sodiu | 11.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.1mg | 1% |
Rețete cu unt (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Ouă jumări pe pâine albă prăjită cu pepene verde
432 kcal
Ouă jumări cu spanac și parmezan ras
255 kcal
fursec mic cu bucăți de ciocolată albă
138 kcal
Cartofi încărcați cu creveți, parmezan, aioli și ketchup, plus aripioare Buffalo cu ranch
1775 kcal
Caserolă cu piure de cartofi și vită, cu porumb și sos gravy
515 kcal
beignet cu stafide și zahăr pudră
155 kcal
croissant cu unt
265 kcal
Paste cremoase cu pui, spanac și ciuperci
860 kcal
File de hering cu manioc fiert
504 kcal
Toast multigrain cu unt de arahide, banană și miere
334 kcal
Sandviș cu șuncă pe pâine albă prăjită și ardei gras roșu
345 kcal
Chiftea de vită cu piure de cartofi, broccoli în sos de brânză și chiflă
560 kcal
Felii de măr cu unt de arahide
274 kcal
Ouă jumări
155 kcal
Bol cu iaurt grecesc, banană, kiwi, mango, măr și unt de arahide
322 kcal
Pui la cuptor cu piure de cartofi dulci și broccoli la abur
760 kcal
Toast cu brânză, ciuperci și roșii
402 kcal
Tocăniță de vită cu piure de cartofi și salată de roșii cu castraveți
860 kcal
Piure de cartofi cu salată de roșii și castraveți
845 kcal
Farfurie de mic dejun cu ouă jumări, avocado, roșii cherry, cuburi de brânză și pâine prăjită
610 kcal
Ouă jumări cu brânză cheddar topită
285 kcal
Sandviș club din pâine integrală cu omletă, brânză, șuncă și hash brown
610 kcal
File de pește la cuptor cu cartofi fierți, salată de castraveți și roșii, smântână și lămâie
500 kcal
Ouă prăjite cu brioșă englezească prăjită și unt de arahide
401 kcal
Somon cremos cu ciuperci la tigaie
930 kcal
Ouă jumări moi
175 kcal
Tagliatelle cu unt și mazăre verde
470 kcal
Orez alb cu pui cu ierburi, cartofi baby, conopidă și fasole roșie
650 kcal
Somon la cuptor cu topping de brânză, cartofi fierți, smântână, praz și lămâie
655 kcal
Shake proteic cu afine și whey
285 kcal
Clătită simplă cu piper negru
295 kcal
Farfurie de mic dejun cu clătite, ou prăjit, bacon, pâine prăjită, suc de portocale și cafea
1315 kcal
Supă cremă de pui cu tăiței
285 kcal
Omletă cu bacon, avocado, brânză, roșii, hash browns și ciocolată caldă
980 kcal
Supă cremoasă de pui cu tăiței
180 kcal
Brownie cu ciocolată
435 kcal
Brownie cu ciocolată
430 kcal
Latkes de cartofi cu ouă jumări și felii de castravete
335 kcal
Pui la grătar cu ierburi și paste cremoase
640 kcal
Brioșă cu fulgi de ciocolată
295 kcal
brioșă dublă cu ciocolată
445 kcal
Friptură de vită la tigaie cu porumb și cartofi baby
735 kcal
Brownie de ciocolată cu glazură de ciocolată și nucă
620 kcal
Somon la grătar cu cartofi la cuptor, ciuperci sotate și salată mixtă
792 kcal
Pâine crocantă cu unt, brânză topită, roșii cherry și cafea cu lapte
210 kcal
fursec cu afine și crumble
223 kcal
Friptură de vită cu cartofi copți și broccoli cremos
690 kcal
Paste penne cu sos cremos de roșii și pui înnegrit
890 kcal
Rață și vită la cuptor cu legume mixte, salată de cartofi, umplutură cu creveți, couscous și salată verde
915 kcal
Corn croissant cu brânză
315 kcal
Cârnați prăjiți cu piure de cartofi, morcovi în sos alb și sos brun
440 kcal
Friptură de vită la tigaie cu ou prăjit, cheddar la grătar și maioneză
445 kcal
Bol de ovăz cu unt de arahide, compot de fructe de pădure, iaurt și granola
505 kcal
Bol de ovăz cu unt de arahide, compot de fructe de pădure, iaurt și granola
560 kcal
Fursec de zahăr decorat cu glazură
405 kcal
Fursec de zahăr decorat cu glazură
420 kcal
Ou prăjit
225 kcal
Biscuit sandwich cu umplutură de ciocolată și glazură de ciocolată
820 kcal
Ouă jumări cu spanac și ardei gras, pâine prăjită și mix de căpșuni cu afine
396 kcal
Baton proteic Barebells Soft Toffee
200 kcal
Sandviș de mic dejun cu bacon în chiflă brioche
560 kcal
Pulpă de pui cu piele, înăbușită în sos de vin roșu cu ciuperci
515 kcal
Shake proteic cu colagen, unt de arahide și afine
290 kcal
Shake proteic cu colagen și unt de arahide
250 kcal
Shake proteic cu whey, afine și unt de arahide
220 kcal
Friptură de vită la tigaie cu garnitură cremoasă de cartofi și dovleac
760 kcal
Garnitură de porumb cremos cu cartofi roșii
210 kcal
Piept de rață rumenit cu hash cremos de cartofi și dovleac plăcintar
690 kcal
Baton proteic Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Vită înăbușită în sos de ceapă cu vin roșu
690 kcal
Vită înăbușită în sos de ceapă cu vin roșu
640 kcal
Ouă moi cu ovăz și pâine fără gluten cu unt
470 kcal
Paste mafaldine cu carne tocată de vită, sos de cheddar, varză și sfeclă
645 kcal
Pâine prăjită cu ou în gaură și condimente
430 kcal
Friptură de vită felii peste fettuccine Alfredo
930 kcal
Friptură de vită felii peste fettuccine Alfredo
760 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
Mini clătite cu gem de caise, fulgi de ciocolată albă și cafea cu lapte
560 kcal
Clătită cu dulceață de portocale, frișcă, fulgi de ciocolată și ceai cu lapte
760 kcal
Clătite cu gem de caise, frișcă și fulgi de ciocolată cu lapte
560 kcal
Brownie de ciocolată
310 kcal
Chiftele prăjite în tigaie cu cartofi fierți și dulceață de merișoare
560 kcal
Roast beef feliat cu cartof copt, varză arsă, praz la grătar, brânză cottage, aioli și sos cremos cu piper
635 kcal
Paste penne cremoase cu vită și brânză topită
760 kcal
Ruladă de carne cu sos brun, piure de cartofi și sos de merișoare
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
Găluște de cartofi prăjite în tigaie cu merișoare roșii, cartofi noi copți, bacon și pâine albă cu unt
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
Steak frites cu sos cremos cu piper, jus de vin roșu, ceapă coaptă, roșii cherry și cartofi cuburi
1085 kcal
Friptură de vită la grătar cu brânză topită, ciuperci, cartofi Duchesse și garnitură învelită în bacon
1120 kcal
Ravioli cu brânză în sos cremos tip Alfredo
620 kcal
Pulpă de pui la cuptor cu cartofi feliați, ceapă, sos, ciuperci coapte și pâine
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
Piept de pui cu sos cremos de muștar, cartofi prăjiți, cartof copt și salată verde mixtă
1085 kcal
Platou mixt în stil de sărbătoare cu pește prăjit, cartofi noi, chiftea în sos brun, piure, merișoare, pâine cu unt și biscuiți cu ciocolată
1185 kcal
Paste cavatappi cu sos Alfredo, broccoli și roșii cherry
520 kcal
Khachapuri
650 kcal