Informații nutriționale
Per porție de 55 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate3.5g
Grăsimi polinesaturate1.2g
Grăsimi saturate4.2g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
17.0g
Fibre3.0g
Amidon11.9g
Zaharuri2.1g
Proteine animale16.0g
Proteine vegetale4.0g
Baton proteic sărat cu arahide
Notă introductivă
Acest baton este construit pentru o intensitate curată: profunzimea arahidelor prăjite, sare delicată și o matrice densă, cremoasă, care își păstrează forma fără să devină casantă. Dulceața este controlată, finalul este lung, iar structura proteică oferă batonului textura sa caracteristică, ușor elastică la mestecare. Este o confecție precisă, menită să aibă un gust echilibrat, nu doar dulce.
Elemente esențiale ale rețetei
Categorie preparat: Baton proteic
Bucătărie sau origine: Confecție contemporană cu inspirație nordică
Tip de fel: Gustare
Randament: 1 baton
Mărimea porției: 55 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 5 minute
Timp total: 20 de minute
Dificultate: Moderată
Echipament
Crăticioară mică
Bol termorezistent
Spatulă din silicon
Cântar digital
Formă mică pentru baton sau formă dreptunghiulară tapetată, cu o capacitate de aproximativ 55 g
Hârtie de copt
Ingrediente
14 g proteină din lapte
8 g arahide, tocate fin
5 g hidrolizat de colagen
6 g îndulcitor
4 g unt de cacao
4 g lapte praf integral
3 g umectant
3 g proteină din soia
2 g ulei de floarea-soarelui
5 g unt de arahide
1 g sare
Metodă
1. Tapetează forma cu hârtie de copt, dacă este necesar, și așaz-o pe o tavă plană. Forma trebuie să fie uscată și pregătită înainte de prepararea amestecului.
2. Într-un bol termorezistent, combină proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, îndulcitorul, laptele praf integral, proteina din soia și sarea. Amestecă cu spatula până când pulberile sunt distribuite uniform și nu mai rămân dâre deschise la culoare.
3. Într-o crăticioară mică, la foc foarte mic, topește untul de cacao împreună cu uleiul de floarea-soarelui și untul de arahide, amestecând constant timp de 2 până la 3 minute, până când compoziția este netedă, lucioasă și complet lichidă. Nu o lăsa să se ardă.
4. Adaugă umectantul în amestecul cald de grăsimi și amestecă până la încorporare completă. Compoziția trebuie să arate omogenă și ușor îngroșată.
5. Toarnă amestecul lichid cald peste ingredientele uscate. Încorporează și presează cu spatula timp de 1 până la 2 minute, până când se formează o pastă densă și coerentă. Adaugă arahidele tocate și amestecă doar până sunt distribuite uniform.
6. Transferă compoziția în forma pregătită. Presează ferm și uniform în toate colțurile, eliminând pungile de aer și compactând batonul într-un bloc strâns. Netezește suprafața cu spatula.
7. Răcește timp de 10 minute sau până când batonul este ferm la atingere și se desprinde curat din formă. Batonul finit trebuie să fie dens, maleabil și să se taie cu o margine curată, nu să se sfărâme.
Plating și servire
Scoate batonul din formă și prezintă-l întreg pe o farfurie îngustă sau pe un suport tapetat cu hârtie de copt. Servește-l la o temperatură răcoroasă a camerei pentru cea mai echilibrată textură: ferm la margine, suplu în centru, cu aroma de arahide care se deschide prima și sarea care apare curat în final.
Note profesionale
Amestecul trebuie compactat energic; presiunea insuficientă produce un baton fragil.
Păstrează faza grasă suficient de caldă pentru a lega compoziția, dar niciodată atât de fierbinte încât să estompeze caracterul arahidelor.
O răcire scurtă păstrează textura elastică; răcirea excesivă face textura rigidă.